Written by Anshumala |Updated : September 9, 2022 3:31 PM IST
Neeraj Chopra Fitness Secrets: टोक्यो ओलंपिक जैवलिन थ्रोअर चैंपियन नीरज चोपड़ा (Neeraj Chopra) ने अब लुसाने डायमंड (diamond league javelin throw) लीग भी जीत लिया है। नीरज डिमोंड ट्रॉफी जीतने वाले पहले भारतीय हैं। इस बार उन्होंने 88.44 मीटर भाला फेंका। इससे पहले वे कॉमनवेल्थ गेम्स में अपनी कमर के चोट के कारण खेल नहीं पाए थे। पर, इस बार उन्होंने डायमंड लीक (Neeraj Chopra wins diamond league) खेला ही नहीं बल्कि फाइनल में भी पहुंचे और अब बेहतरीन प्रदर्शन से ये लीग जीत लिया है। नीरज व्यक्तिगत स्वर्ण जीतने वाले दूसरे खिलाड़ी और पहले ट्रैक एंड फील्ड एथलीट हैं।
View this post on Instagram
नीरज (Neeraj Chopra in Hindi) से पहले अभिनव बिंद्रा ने 13 साल पहले बीजिंग ओलंपिक में स्वर्ण पदक जीता था। अभिनव ने हालांकि यह स्वर्ण निशानेबाजी में जीता था। नीरज की सभी जीत और अच्छे प्रदर्शन के पीछे उनकी कड़ी मेहनत, फिटनेस (Neeraj Chopra Fitness Secrets) को भी श्रेय जाता है। वे अपने गेम के साथ ही अपने फिटनेस पर भी कड़ी मेहनत किया करते हैं।
View this post on Instagram
नीरज चोपड़ा को ओलंपिक में यह जीत कड़ी मेहनत से प्राप्त हुई है। आज नीरज जितने फिट नजर आते हैं, इससे पहले उनका वजन काफी ज्यादा था। इसमें उनके परिवार का भी पूरा समर्थन मिला। किसी भी खिलाड़ी के लिए फिटनेस बेहद जरूरी होता है। खुद को फिट रखने के लिए नीरज ने भी अपनी सेहत और फिटनेस पर पूरा ध्यान फोकस किया। नीरज का पूरा ध्यान टोक्यो ओलंपिक जीतने पर था, जिसके लिए उन्होंने कड़ी मेहनत करनी शुरू कर दी।
View this post on Instagram
गोल्ड मेडल जीतने के लिए नीरज ने खुद पर फोकस करना शुरू कर दिया। परिवार से दूर रहकर सिर्फ प्रैक्टिस की, ध्यान भटकाने वाली हर चीजों से दूरी बना ली। शरीर और दिमाग से खुद को स्वस्थ, चुस्त-दुरुस्त रखने के लिए तीन-चार महीने पहले से ही मेहनत करना शुरू कर दिया। घंटों मैदान में करते थे प्रैक्टिस। बॉडी को फिट रखने के लिए वर्कआउट प्रतिदिन करते हैं नीरज।
View this post on Instagram
23 साल के नीरज चोपड़ा हरियाणा के रहने वाले हैं। वे एक किसान के बेटे हैं। एक समय ऐसा भी था जब नीरज का अधिक वजन उनकी सिरदर्दी का कारण बना हुआ था। उन्होंने अपना वजन कम करने के लिए रात-दिन कड़ी मेहनत करके खुद को फिट बनाया और ओलंपिक में गोल्ड मेडल जीतने का आपना सपना सच कर दिखाया।
View this post on Instagram
बताया जाता है कि नीरज जब 12 वर्ष के थे, तब उनका वजन लगभग 80 किलो हुआ करता था। बचपन में वो दूध, दही, घी खूब खाया करते थे। शायद इसी कारण से उनका वजन बढ़ गया था। परिवार वालों ने उन्हें वजन कम करने की सलाह दी और फिर उनकी जिंदगी बदल गई। फिटनेस पर खूब मेहनत करना शुरू किया।
... Read More
Don’t Miss Out on the Latest Updates.
Subscribe to Our Newsletter Today!
Refresh Page