वेट लॉस से लेकर हार्ट को हेल्दी रखने तक, सुपर हेल्दी है सत्तू-नींबू का ड्रिंक
इस चिलचिलाती गर्मी के मौसम में सत्तू ड्रिंक आपकी बॉडी को कूल भी रखेगा और एनर्जी भी देगा। यह ब्लड शुगर कंट्रोल करने के साथ ही आपके पाचन तंत्र को सेहतमंद रखता है।
इस चिलचिलाती गर्मी के मौसम में सत्तू ड्रिंक आपकी बॉडी को कूल भी रखेगा और एनर्जी भी देगा। यह ब्लड शुगर कंट्रोल करने के साथ ही आपके पाचन तंत्र को सेहतमंद रखता है।
Uterus Problems Causing Infertility : महिलाओं में बच्चेदानी से जुड़ी समस्याएं कई गंभीर परेशानियों की ओर इशारा करते हैं। मुख्य रूप से इसकी वजह से महिलाओं की प्रजनन क्षमता प्रभावित होती है। आइए विस्तार से जानते हैं इस बारे में-
Mumps In Delhi: केरल और महाराष्ट्र में कहर बरपाने के बाद अब दिल्ली और एनसीआर के कुछ इलाकों में मम्प्स बीमारी के मामले काफी तेजी से सामने आ रहे हैं।
Pain in middle of stomach : पेट के बीच वाले हिस्स् में दर्द की परेशानी काफी ज्यादा होने पर आप कुछ आसान से उपायों को फॉलो कर सकते हैं। आइए जानते हैं इन उपायों के बारे में-
भारत में लिवर कैंसर के मामले 40 से 70 साल के आयु वर्ग में अधिक देखे जाते हैं।
Omega-3 Benefits For Skin And Hair: ओमेगा-3 शरीर के साथ-साथ त्वचा और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। आइए, जानते हैं इसके फायदों के बारे में –
Herbs For Cortisol: कोर्टिसोल हॉर्मोन के स्तर को नियंत्रित रखने के लिए आप कुछ जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से –
Mumps In Delhi: केरल और महाराष्ट्र में कहर बरपाने के बाद अब दिल्ली और एनसीआर के कुछ इलाकों में मम्प्स बीमारी के मामले काफी तेजी से सामने आ रहे हैं।
आज की भागदौड़ भरी दुनिया में, सभी उम्र के लोगों में मेंटल प्रेशर और स्ट्रेस की समस्या में बढ़ोतरी देखी जा रही है। इससे लोगों को मेंटल हेल्थ और फिजिकल हेल्थ से जुड़ी समस्याएं भी हो रही हैं।
Food poisoning: महाराष्ट्र में 50 बच्चे खाना खाने के बाद बीमार पड़ गए, जिसके बाद उन्हें अस्पताल में भर्ती कराना पड़ा। जानें क्या है फूड पॉइजनिंग, इसके कारण लक्षण व इलाज के बारे में।
Health Insurance For Senior Citizens: बुजुर्गों के लिए हेल्थ इंश्योरेंस कराना अब और भी आसान हो गया है, क्योंकि IRDAI ने बीमा संबंधी आयु सीमा को खत्म कर दिया है। जिसके चलते अब 65 साल से अधिक आयु के लोगों को भी हेल्थ बीमा का कवर दिया जा सकेगा। आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
Summer Care : गर्मी में धूप से बचने के लिए आपको स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा दिए गए सुझावों को अच्छे से फॉलो करने की जरूरत होती है। आइए जानते हैं इस बारे में-
OTC Drug Policy: कुछ मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो केंद्र सरकार खांसी-जुकाम की दवाओं को बेचने के नियमों में बदलाव करने जा रही है। यदि यह बदलाव हुए तो फिर आपको खांसी-जुकाम की दवाओं के लिए डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन की जरूरत नहीं होगी।
Uterus Problems Causing Infertility : महिलाओं में बच्चेदानी से जुड़ी समस्याएं कई गंभीर परेशानियों की ओर इशारा करते हैं। मुख्य रूप से इसकी वजह से महिलाओं की प्रजनन क्षमता प्रभावित होती है। आइए विस्तार से जानते हैं इस बारे में-
भारत में लिवर कैंसर के मामले 40 से 70 साल के आयु वर्ग में अधिक देखे जाते हैं।
कई बार जब तक लोगों कोअपने शरीर में कैल्शियम डेफिशिएंसी का अंदाजा होता है तब तक, बहुत देर हो जाती है। क्योंकि, इसमें दिखायी देने वाले लक्षणों पर लोगों का ध्यान नहीं जाता।
आज की भागदौड़ भरी दुनिया में, सभी उम्र के लोगों में मेंटल प्रेशर और स्ट्रेस की समस्या में बढ़ोतरी देखी जा रही है। इससे लोगों को मेंटल हेल्थ और फिजिकल हेल्थ से जुड़ी समस्याएं भी हो रही हैं।
एंग्जायटी से पीड़ित शख्स को थकान, सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द, अनिद्रा की शिकायत, पेट दर्द, दिल की धड़कन बढ़ना, सांस में तकलीफ जैसी परेशानियां होने लगती हैं।
Childhood cancer: बच्चों में होने वाला कैंसर यानी चाइल्डहुड कैंसर के बारे में बहुत ही कम लोगों को जानकारी मिलती है, लेकिन इसके बारे में पर्याप्त जानकारी होना जरूरी है। इस लेख में डॉक्टर से जानें चाइल्डहुड कैंसर के बारे में।
बिना सोचे समझे रनिंग करना आपके ज्वाइंट्स के लिए नुकसानदायक हो सकती है। इसके कारण नी-पेन, मोच, स्ट्रेस फ्रैक्चर आदि होने का डर बढ़ जाता है।
Weight Loss Exercise: अगर आप भी पूरे शरीर की चर्बी को कम करना चाहते हैं, तो फिटनेस एक्सपर्ट की बताई इन एक्सरसाइज को घर पर आसानी से कर सकते हैं।
Simple exercise to lose fat: शरीर के कुछ हिस्सों में बनने वाला अनचाहा फैट इतना जिद्दी होता है कि उससे पीछा छुड़ाना भी मुश्किल हो जाता है और इससे पीछे छुड़ाने के लिए स्पेशल एक्सरसाइज करना जरूरी है, जिसके बारे में इस लेख में बताया गया है।
Yoga for side waist fat : कमर के साइड की चर्बी को कम करने के लिए हम में से कई लोग तरह-तरह के प्रयास में जुट जाते हैं। लेकिन फिर भी कम नहीं हो पाती है। ऐसी स्थिति में आप कुछ आसान से योग का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं कमर के साइड की चर्बी को कम करने वाले योगासन कौन से हैं?
Exercise for back pain: आजकल बैठे रहने के कारण बढ़ने के कारण लोगों को स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं, जिससे बहुत सी समस्याएं होने लगती हैं। कमर में दर्द से की समस्या को दूर करने के लिए एक्सरसाइज भी की जा सकती है।
Knee Pain: एक या दोनों घुटनों में दर्द रहना आज के समय में काफी आम समस्या बन गई है, जिससे छुटकारा पाने के लिए लोगों को बार-बार पेन किलर दवाएं लेने की जरूरत पड़ती है। लेकिन कुछ एक्सरसाइज से भी घुटने के दर्द को दूर किया जा सकता है।
Omega-3 Benefits For Skin And Hair: ओमेगा-3 शरीर के साथ-साथ त्वचा और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। आइए, जानते हैं इसके फायदों के बारे में –
Glycolic Acid vs Salicylic Acid : ग्लाइकोलिक एसिड और सैलिसिलिक एसिड स्किन पर इस्तेमाल होने वाली सामग्री है। आइए जानते हैं स्किन के लिए दोनों में कौन सा अधिक बेहतर है?
Biotin rich foods for hair growth : बालों की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए कई तरह के विटामिन्स की जरूरत होती है, जिसमें बायोटीन यानि विटामिन बी7 प्रमुख है। आइए जानते हैं कैसे करें इसकी पूर्ति-
गर्मियों में अगर आपको भी बहुत अधिक पसीना आता है और आप पसीने की बदबू से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप इसके लिए इन नेचुरल रेमेडीज की मदद ले सकते हैं।
Scalp Acne Causes And Prevention: स्कैल्प एक्ने की समस्या से काफी लोग परेशान रहते हैं। आइए, जानते हैं क्यों होते हैं स्कैल्प एक्ने और कैसे किया जाए इससे बचाव?
Vitamin E Capsule Side Effects on face : चेहरे पर विटामिन ई लगाने से स्किन को फायदे के बजाय नुकसान हो सकता है। आइए डॉक्टर से जानते हैं इस विषय के बारे में-
Weight Loss Exercise: अगर आप भी पूरे शरीर की चर्बी को कम करना चाहते हैं, तो फिटनेस एक्सपर्ट की बताई इन एक्सरसाइज को घर पर आसानी से कर सकते हैं।
Simple exercise to lose fat: शरीर के कुछ हिस्सों में बनने वाला अनचाहा फैट इतना जिद्दी होता है कि उससे पीछा छुड़ाना भी मुश्किल हो जाता है और इससे पीछे छुड़ाने के लिए स्पेशल एक्सरसाइज करना जरूरी है, जिसके बारे में इस लेख में
बढ़ते वजन से परेशान लोग अक्सर इस बात पर कंफ्यूज रहते हैं की क्या वजन कम करने के लिए चाय छोड़ने की जरूरत है? हालांकी इस बात गौर किया जा सकता है कि आप जो चाय पी रहे हैं उसके साथ कितनी कैलोरी इंटेक कर रहे हैं।
फिटनेस कोच सिद्धार्थ ने 118 के वजन को 70 किलो तक पहुंचाया। सिद्धार्थ ने हेल्थ साइट के साथ बातचीत में ये भी बताया की कैसे मोटापा उन्हें हर जगह शर्मिंदा करता था।
प्रोटीन से भरपूर दालें वेट लॉस के लिए काफी मददगार साबित हो सकती हैं। दाल खाने से आपका पेट देर तक भरा रहता है। दालों में मौजूद फाइबर पाचन क्रिया को धीमा कर देता है, जिससे आप लंबे समय तक एनर्जेटिक महसूस करते हैं
Uterus Problems Causing Infertility : महिलाओं में बच्चेदानी से जुड़ी समस्याएं कई गंभीर परेशानियों की ओर इशारा करते हैं। मुख्य रूप से इसकी वजह से महिलाओं की प्रजनन क्षमता प्रभावित होती है। आइए विस्तार से जानते हैं इस बारे में-
High BP During Pregnancy: आज हम आपको ऐसे 5 एक्सपर्ट टिप्स बताने जा रहे हैं, जिन्हें फॉलो करने से आपको प्रेग्नेंसी में हाई बीपी को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है। आइए, जानते हैं विस्तार से -
Swollen Feet During Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान कई महिलाएं पैरों में सूजन की समस्या से परेशान रहती हैं। आइए, जानते हैं प्रेग्नेंसी में क्यों आती है पैरों में सूजन और इससे राहत पाने के घरेलू उपाय -
Hip Pain During Pregnancy : प्रेग्नेंसी में महिलाओं को कूल्हे में दर्द की परेशानी होना काफी सामान्य है। आइए जानते हैं इसे कम करने के उपाय क्या हैं?
Tips for a healthy pre-pregnancy diet : कंसीव करने की प्लानिंग कर रहे हैं, तो अपने खानपान पर अधिक जोर दें। आइए जानते हैं किस तरह के आहार का सेवन करना बहुत ही जरूरी होता है?
यहां पढ़ें कुछ ऐसी ही मिस्टेक्स के बारे में जो करने से प्रेगनेंट महिला और उसके बच्चे की हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
सर्दियों में और गर्मियों में मौसम के अनुसार अलग-अलग तरह के तेलों के इस्तेमाल की सलाह भी दी जाती है।
Oats Benefits For Kids: ओट्स बच्चों की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आइए, जानते हैं इसके सेवन बच्चों को होने वाले फायदों के बारे में –
Summer Fruits for Kids : गर्मियों में बच्चों के शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए आप उन्हें कई तरह के फलों का सेवन करा सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ हेल्दी फलों की लिस्ट-
एक रिपोर्ट में बताया गया कि, भारत में रहनेवाले बच्चों में मोटापा तेजी से बढ़ रहा है।
पेरेंट्स खुद रात में देर से सोते हैं और बच्चे भी उन्हीं के साथ सोना पसंद करते हैं, ऐसे में उनका बैड टाइम भी लेट हो जाता है।
April born girls: अप्रैल का महीना खास इसलिए भी होता है क्योंकि जिन लड़कियों का जन्म अप्रैल के महीने में होता है वे स्पेशल गुणों के साथ ही जन्म लेती हैं। चलिए जानते हैं क्या है अप्रैल के महीने में जन्म लेने वाली लड़कियों के गुण।
Herbs For Cortisol: कोर्टिसोल हॉर्मोन के स्तर को नियंत्रित रखने के लिए आप कुछ जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से –
Ghamra Benefits : घमरा कई तरह के औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इससे डायबिटीज से लेकर कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है। आइए जानते हैं घमरा के सेवन से सेहत को होने वाले लाभ क्या हैं?
Symptoms Of Kapha Imbalance: हमारे शरीर में वात, पित्त और कफ तीन तरह के दोष पाए जाते हैं। शरीर में कफ दोष का असंतुलन कई तरह के रोगों का कारण बन सकता है। आइए, जानते हैं शरीर में कफ बढ़ने के लक्षण और इसे संतुलित करने के घरेलू उपायों के बारे में -
मधुमेह या डायबिटीज की बीमारी को कंट्रोल करने के लिए आयुर्वेद में कुछ नियम बताए गए हैं।
Haritaki Benefits: आयुर्वेद में हरीतकी का खास महत्व बताया गया है। यह कई स्वाथ्य संबंधी समस्याओं को दूर करने में प्रभावी है। आइए, जानते हैं इसके फायदे और उपयोग का तरीका –
Feeling bloated empty stomach : खाली पेट गैस बनने पर आप कई तरह के घरेलू उपायों का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं इस बारे में-
Pain in middle of stomach : पेट के बीच वाले हिस्स् में दर्द की परेशानी काफी ज्यादा होने पर आप कुछ आसान से उपायों को फॉलो कर सकते हैं। आइए जानते हैं इन उपायों के बारे में-
डायबिटीक फुट अल्सर में इलाज के लिए डॉक्टरी मदद की जरूरत पड़ती है। वहीं, इसके साथ ही पैरों का ख्याल रखने के लिए आपको कुछ बातों का ध्यान रखना पड़ता है।
अगर आप भी अक्सर गैस, बॉटलिंग या पेट फूलने जैसी समस्याओं का सामना करते हैं तो आयुर्वेद इनसे छुटकारा पाने में आपका मददगार हो सकता है।
Clove water benefits: अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट लौंग का पानी पीते हैं, तो इससे आपकी सेहत को कई फायदे मिल सकते हैं और इन्हीं फायदों के बारे में हम आपको इस लेख में बताने वाले हैं।
Diabetes Wound Care : डायबिटीज में अगर किसी तरह का चोट लग जाए, तो यह गहरे होने की संभावना होती है। ऐसे में इसकी केयर बहुत ही जरूरी है। आइए जानते हैं कैसे करें चोट की सफाई और केयर?
Home Remedies For Acidity In Summer: गर्मियों में एसिडिटी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खों को आजमा सकते हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से –
The world's deadliest cave Kitum, located in Mount Elgon National Park in Kenya, could cause the next pandemic. Read on to know more.
In a First, H5N1 virus has been found in raw milk in US. Read on to know what warnings the global health body has issued.
According to the reports, the state capital Kolkata recorded a maximum temperature of 41 degree Celsius on Saturday.
Health department announces that utmost necessity to start dengue prevention and control step early before monsoons hit.
Nestle Baby Food Controversy: As per a recent report, each Cerelac serving in India contains an additional 3 grams of sugar. Read on to know why this can be harmful for your baby's health.
Discover the fallout from Nestle's Cerelac controversy and the rising demand for healthier sugar alternatives suitable for children's diets.
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