Written By: Rashmi Upadhyay | Published : August 6, 2021 11:08 AM IST
डायबिटीज मरीजों को वैक्सीन लगाने के बाद अपने ब्लड ग्लूकोज लेवल को बनाए रखने के लिए अपनी डाइट पर फोकस करने की जरूरत होती है.
कोरोना के केस दूसरी लहर के बाद कम होने लगे थे, लेकिन पिछले कुछ हफ्तों से एक बार फिर कोरोना के एक्टिव मामलों में बढ़त दिख रही है। देश के कई राज्य ऐसे भी हैं जहां फिर से लॉकडाउन लगना शुरू हो चुका है। हालांकि डॉक्टर्स और एक्सपर्ट कोरोना को रोकने में वैक्सीन की बड़ी भूमिका बता रहे हैं। कई रिसर्च दावा कर चुकी हैं कि कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद वायरस के खतरे और इसकी गंभीरता को कम किया जा सकता है। सिर्फ यही नहीं, डॉक्टर्स का कहना है जिन लोगों ने कोरोना वैक्सीन लगा ली है उनका कोरोना के गंभीर लक्षणों से बचाव होने के साथ ही हॉस्पिटलाइजेशन का चांस भी कम होता है। डॉक्टर्स और एक्सपर्ट शुरू से ही इस बात पर जोर देते आए हैं कि कोरोना काल में डायबिटीज मरीजों को अपना खास ख्याल रखने की जरूरत है। मधुमेह के रोगियों को कोरोना वैक्सीन लगाने के बाद (Corona Vaccine For Diabetes Patients) भी इस बात का ख्याल रखने की जरूरत है कि उनका ब्लड ग्लूकोज लेवल कम नहीं होना चाहिए। इसके लिए शुगर के मरीजों को अपनी डाइट (Diet Plan For Diabetes Patients After Corona Vaccine) पर खास ध्यान देने के साथ ही अपनी इम्युनिटी को भी मजबूत रखने की जरूरत है।
कोरोना वैक्सीन लगाने के बाद लोगों में अलग-अलग तरह के रिएक्शन (Corona Vaccine Reaction) दिख रहे हैं। क्योंकि डायबिटीज के मरीज हाई सेंसटिव कैटेगरी में आते हैं इसलिए उन्हें अपने हर लक्षण पर ध्यान देने की जरूरत है। डायबिटीज मरीजों को वैक्सीन लगाने के बाद अपने ब्लड ग्लूकोज लेवल को बनाए रखने के लिए अपनी डाइट पर फोकस करने की जरूरत होती है। वैक्सीन के बाद अपनी डाइट में अंडा, चिकन, पनीर, टोफू, मछली और अन्य डेयरी प्रॉडक्ट शामिल करें। ये ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को बनाए रखने के साथ ही एनर्जी भी देंगे और आपकी इम्युनिटी भी मजबूत करेंगे। अगर आपको समझ नहीं आ रहा है कि आपको कैसी डाइट लेनी चाहिए या कुछ खाने का मन नहीं कर रहा है तो आप डॉक्टर की सलाह भी ले सकते हैं।
कोरोना वैक्सीन के साइड इफेक्ट सभी लोगों में एक जैसे ही दिख रहे हैं। ऐसा नहीं है कि डायबिटीज मरीजों में वैक्सीन लगाने के बाद कुछ अलग लक्षण दिखेंगे। बुखार आना, कमजोरी, जहां पर इंजेक्शन लगा है उस हाथ में दर्द और हल्की सूजन, भूख न लगना और शरीर में हल्के रैशेज आना वैक्सीन के कॉमन साइड इफेक्ट्स हैं जो किसी भी व्यक्ति में दिख सकते हैं। लेकिन हां, डायबिटीज के मरीजों को वैक्सीन लगाने से पहले और बाद में डॉक्टर के संपर्क में रहना चाहिए। बिना डॉक्टर की सलाह के कोई भी दवा या पेन किलर न लें।
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