... Read More
By clicking “Accept All Cookies”, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts. Cookie Policy.
Written By: Pallavi | Published : August 29, 2022 9:31 AM IST
आज के समय में दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ता जा रहा है। ज्यादातर, कम उम्र के व्यस्क लोगों में। इसके पीछे सबसे बड़ा कारण है हमारी लाइफस्टाइल, डाइट और एक्सरसाइज की कमी। ये तीनों ही मोटापा, डायबिटीज और दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ाती हैं। अब बात अगर दिल की बीमारियों की करें तो, आपको यह जानकर हैरानी हो सकती है कि कमर का बढ़ता मोटापा, दिल से जुड़ी बीमारियों खास कर कि हार्ट फेल्योर के खतरे को बढ़ा सकता है। ये हम नहीं बल्कि, हाल ही में आई स्टडी बता रही है।
बार्सिलोना में यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी कांग्रेस (European Society of Cardiology congress) में प्रस्तुत ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी (Oxford University) के अध्ययन में बताया गया है कि मोटी कमर वाले लोगों में पतली कमर वाले लोगों की तुलना में हार्ट फेल्योर का खतरा से 3.21 गुना अधिक हो सकता है। यह अध्ययन 13 साल तक के 430,000 ब्रिटिश लोगों में किया गया है। प्रमुख शोधकर्ता डॉ अयोडिपुपो ओगुंटाडे ( Dr Ayodipupo Oguntade) ने शोध के दौरान इस बात पर खास जोर दिया कि बढ़ती कमर की साइज बताती है कि आपके शरीर में ट्रांस फैट की मात्रा कितनी ज्यादा है और यह आपके लिए कितना नुकसानदेह हो सकती है।
एक शोध में पाया गया है कि आपकी कमर का हर एक अतिरिक्त इंच हार्ट फेल्योर के खतरे को 10 से 11 फीसदी तक बढ़ा सकता है। इसलिए विशेषज्ञों का कहना है कि वजन कम करने की तुलना अपनी बैली फैट को कंट्रोल करना जरूरी है।
ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन के लेखकों की मावें तो, हार्ट फेल्योर एक पुरानी और लाइलाज स्थिति है जो समय के साथ बिगड़त सकती है, इसलिए इस खतरे को बढ़ाने वाले सभी कारणों को कंट्रोल करें और मोटी कमर को बढ़ने से रोकें। इसलिए विशेषज्ञों ने लोगों से नियमित रूप से अपनी कमर की साइज को चेक करने को कहा है। ताकि, आप इसे कंट्रोल में रखें और हार्ट फेल्योर के खतरे से बचे रहें।
