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Home / Hindi / Health News / Orange Juice for Weight Loss: संतरे का जूस पीने से होता है वेट लॉस, रिसर्च में साबित हुई यह बात

Orange Juice for Weight Loss: संतरे का जूस पीने से होता है वेट लॉस, रिसर्च में साबित हुई यह बात

एक हालिया शोध में संतरों (oranges benefits) और कीनू (kinow )में पाए जाने वाले एक ऐसे तत्व की पहचान की है, जिसे नोबिलेटिन के नाम से जाना जाता है। शोध में पाया गया है कि यह रासायनिक यौगिक मोटापे को कम करने और इसके दुष्प्रभावों से छुटकारा दिलाने में काफी कारगर है।

By: IANS   | Edited by: IANS   | | Updated: March 5, 2020 10:51 am
Tags: orange juice  Weight Loss Tip  

Orange Juice for Weight Loss: अगर आप भी लंबी आयु और स्वस्थ जीवन की चाह रखते हैं, तो अब से हर रोज संतरे के जूस का सेवन शुरू कर दें। शोधकर्ताओं ने पाया है कि दिन में दो-ढाई गिलास संतरे का जूस पीने से मोटापा दूर हो सकता है और इसके साथ ही इससे दिल के रोग और मधुमेह के होने का खतरा भी काफी कम हो जाता है।Orange Juice for Weight Loss in hindi. Also Read - Weight Loss Drinks: वेट लॉस के लिए खाली पेट पीएं एवोकाडो और चिया सीड्स से बनी ये स्मूदीज़, बेली फैट होगा झटपट कम

संतरे का जूस घटाए मोटापा (Orange Juice for Weight Loss):

लिपिड रिसर्च की पत्रिका में प्रकाशित निष्कर्षो के मुताबिक, शोधकर्ताओं द्वारा अपने एक हालिया शोध में संतरों (oranges benefits) और कीनू (kinow )में पाए जाने वाले एक ऐसे तत्व की पहचान की है, जिसे नोबिलेटिन के नाम से जाना जाता है। शोध में पाया गया है कि यह रासायनिक यौगिक मोटापे को कम करने और इसके दुष्प्रभावों से छुटकारा दिलाने में काफी कारगर है। (drink Orange Juice for Weight Loss) Also Read - Weight Loss Diet vs Exercise: वेट लॉस के लिए क्या है बेस्ट डायट या एक्सरसाइज़? जानें क्या है एक्सपर्ट्स की राय



कनाडा में स्थित वेस्टर्न यूनीवर्सिटी से इस अध्ययन के शोधकर्ता मुरे हफ ने कहा, “हमने नोबिलेटिन के साथ प्रयोग करना शुरू किया। जिन चूहों में मोटापे के कई नकारात्मक लक्षण थे, इन्हें कम करने के लिए हमने नोबिलेटिन का इस्तेमाल किया और धमनियों की दीवारों के ऊपर और इसके अंदर वसा व कोलेस्ट्रॉल के जमाव पर भी इसके प्रभाव को देखना शुरू किया।” Also Read - Best Nighttime Detox Drinks: बॉडी डिटॉक्स के लिए सोने से पहले पीेएं ये 4 हेल्दी ड्रिंक्स, होगा वेट लॉस और बढ़ेगी इम्यूनिटी

शोधकर्ताओं की टीम ने पाया कि जिन चूहों को उच्च वसा, उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले भोजन के साथ नोबिलेटिन दिया गया, वे काफी दुबले पाए गए। इनमें इन्सुलिन प्रतिरोध के स्तर में भी कमी पाई गई और इनके खून में वसा( cholesterol) भी उन चूहों की अपेक्षा कम पाया गया जिन्हें सिर्फ उच्च वसा, उच्च कोलेस्ट्रॉल युक्त भोजन दिया गया था। (Orange Juice for Weight LossLoss)

हालांकि नोबिलेटिन शरीर में किस तरह से काम करता है, इसके बारे में पता लगाना अभी बाकी है।

शोधकर्ताओं का ऐसा मानना है कि शायद यह रासायनिक यौगिक शरीर के उस क्षेत्र में प्रभावी है, जो हमारी शरीर में वसा का निर्धारण करता है।

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Published : March 5, 2020 10:49 am | Updated:March 5, 2020 10:51 am
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