Orange Juice for Weight Loss: संतरे का जूस पीने से होता है वेट लॉस, रिसर्च में साबित हुई यह बात

एक हालिया शोध में संतरों (oranges benefits) और कीनू (kinow )में पाए जाने वाले एक ऐसे तत्व की पहचान की है, जिसे नोबिलेटिन के नाम से जाना जाता है। शोध में पाया गया है कि यह रासायनिक यौगिक मोटापे को कम करने और इसके दुष्प्रभावों से छुटकारा दिलाने में काफी कारगर है।

By: IANS | Edited by: IANS | | Updated: March 5, 2020 10:51 am

संतरे के जूस को पीने से होता है वेट लॉस।

Orange Juice for Weight Loss: अगर आप भी लंबी आयु और स्वस्थ जीवन की चाह रखते हैं, तो अब से हर रोज संतरे के जूस का सेवन शुरू कर दें। शोधकर्ताओं ने पाया है कि दिन में दो-ढाई गिलास संतरे का जूस पीने से मोटापा दूर हो सकता है और इसके साथ ही इससे दिल के रोग और मधुमेह के होने का खतरा भी काफी कम हो जाता है।Orange Juice for Weight Loss in hindi. Also Read - अमिताभ बच्चन ने कहा, लॉकडाउन में बढ़ रहा है वज़न, क्या आपके साथ भी हो रहा है ऐसा? तो वज़न को बढ़ने से रोकें ऐसे

संतरे का जूस घटाए मोटापा (Orange Juice for Weight Loss):

लिपिड रिसर्च की पत्रिका में प्रकाशित निष्कर्षो के मुताबिक, शोधकर्ताओं द्वारा अपने एक हालिया शोध में संतरों (oranges benefits) और कीनू (kinow )में पाए जाने वाले एक ऐसे तत्व की पहचान की है, जिसे नोबिलेटिन के नाम से जाना जाता है। शोध में पाया गया है कि यह रासायनिक यौगिक मोटापे को कम करने और इसके दुष्प्रभावों से छुटकारा दिलाने में काफी कारगर है। (drink Orange Juice for Weight Loss) Also Read - बेली फैट होगा कुछ ही दिनों में कम, पीएं काली मिर्च की चाय

कनाडा में स्थित वेस्टर्न यूनीवर्सिटी से इस अध्ययन के शोधकर्ता मुरे हफ ने कहा, “हमने नोबिलेटिन के साथ प्रयोग करना शुरू किया। जिन चूहों में मोटापे के कई नकारात्मक लक्षण थे, इन्हें कम करने के लिए हमने नोबिलेटिन का इस्तेमाल किया और धमनियों की दीवारों के ऊपर और इसके अंदर वसा व कोलेस्ट्रॉल के जमाव पर भी इसके प्रभाव को देखना शुरू किया।” Also Read - लॉकडाउन में घर पर वेट लॉस के लिए करें स्किपिंग, जानें रस्सी कूदने से कितनी कैलोरीज़ होती हैं बर्न

शोधकर्ताओं की टीम ने पाया कि जिन चूहों को उच्च वसा, उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले भोजन के साथ नोबिलेटिन दिया गया, वे काफी दुबले पाए गए। इनमें इन्सुलिन प्रतिरोध के स्तर में भी कमी पाई गई और इनके खून में वसा( cholesterol) भी उन चूहों की अपेक्षा कम पाया गया जिन्हें सिर्फ उच्च वसा, उच्च कोलेस्ट्रॉल युक्त भोजन दिया गया था। (Orange Juice for Weight LossLoss)

हालांकि नोबिलेटिन शरीर में किस तरह से काम करता है, इसके बारे में पता लगाना अभी बाकी है।

शोधकर्ताओं का ऐसा मानना है कि शायद यह रासायनिक यौगिक शरीर के उस क्षेत्र में प्रभावी है, जो हमारी शरीर में वसा का निर्धारण करता है।

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Published : March 5, 2020 10:49 am | Updated:March 5, 2020 10:51 am

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