(health benefits of Orange in hindi) संतरा खाने के फायदे सर्दी हो या गर्मी का मौसम संतरा एक ऐसा फल है जो आपके लिए फायदेमंद होता है। जितने भी खट्टे फल हैं उनमें संतरा में सबसे ज्यादा विटामिन सी मौजूद होता है। इसमें कैल्शियम सोडियम आयोडीन एमिनो एसिड फॉस्फोरस और विटामिन ए जैसे तत्व (Orange health benefits) भी मौजूद होते हैं। ये सभी तत्व सेहत को कई तरह से फादया पहुंचाते हैं। क्या आप जानते हैं कि संतरा खाने से आप अपना वजन भी घटा सकते हैं? जानें संतरा खाने के अन्य लाभ (Orange benefits in hindi) क्या हैं… वजन