हमारी लाइफस्टाइल और एक्सरसाइज न करने की आदत ही हमारी अधिकतर बीमारियों का कारण होती है। जो बीमारी कभी आफ्टर 50 होती थी आज यंगस्टर में हार्ट अटैक के खतरे तेजी से बढ़ने लगे हैं। स्वस्थ दिखने वाले यंगस्टर अचानक से हार्ट पेशेंट बन रहे हैं। इसके पीछे सिर्फ दो ही वजहें हैं खानपान और एक्सरसाइज न करने की आदत। ऐसा नहीं कि मोटे लोगों को ही ये दिक्कत ज्यादा होती है। कैलिफॉर्निया में हुई एक रिसर्च में ये सामने आया है कि मोटे लोग भी अगर एक्सरसाइज करते रहते हैं तो वह किसी स्वस्थ व्यक्ति से कम नहीं
91 – 22 – 2490 0302.