नवाजुद्दीन सिद्दीकी की बहन सायमा का 26 साल की उम्र में निधन, ब्रेस्ट कैंसर से थीं पीड़ित

अभिनेता नवाजुद्दीन सिद्दीकी की बहन सायमा तामसी सिद्दीकी ने आठ सालों तक कैंसर से लड़ने के बाद आखिरकार दम तोड़ दिया। सायमा जब 18 साल की थी, तभी उनके स्तन कैंसर (Breast cancer) से पीड़ित होने की जानकारी मिली थी।

By: Anshumala | Edited by: Anshumala | | Published: December 9, 2019 12:31 pm

नवाजुद्दीन सिद्दीकी की बहन का 26 साल की उम्र में निधन।

अभिनेता नवाजुद्दीन सिद्दीकी (Nawazuddin Siddiqui) की बहन सायमा तामसी सिद्दीकी (Syama Tamshi Siddiqui) ने आठ सालों तक कैंसर से लड़ने के बाद आखिरकार दम तोड़ दिया। यह जानकारी रविवार को मीडिया रिपोर्ट से मिली। सायमा जब 18 साल की थी, तभी उनके स्तन कैंसर (Breast cancer) से पीड़ित होने की जानकारी मिली थी। उन्होंने शनिवार को पुणे में अपनी आखिरी सांस ली। वह 26 साल की थीं। बीते साल नवाजुद्दीन ने सोशल मीडिया के जरिए अपनी बहन के स्वास्थ्य के बारे में बताया था।

कम उम्र में ब्रेस्ट कैंसर

महिलाओं में अब कम उम्र में भी ब्रेस्ट कैंसर (Breast cancer in women) के मामले काफी देखने को मिल रहे हैं। इसकी वजह है अनहेल्दी लाइफस्टाइल और फूड हैबिट। यदि आप चाहती हैं कि आपको ब्रेस्ट कैंसर ना हो, सबसे जरूरी है जीवनशैली और खानपान में बदलाव, एक्सरसाइज को तवज्जो देना आदि। एक सर्वे में यह खुलासा हुआ है कि महानगरों व शहरों में रहने वाली औरतों में स्तन कैंसर के मामले अधिक देखे जाते हैं। आप स्तन कैंसर से बचना चाहती हैं, तो सेल्फ एग्जामिनेशन घर पर कर सकती हैं। इससे आपको ये पता लग जाएगा कि कहीं कोई गांठ तो नहीं हो रहा है। यदि थोड़ी सी भी आशंका लगे, तो तुरंत जांच करवा लें।

ब्रेस्ट कैंसर होने के कारण (Causes of breast cancer)

बढ़ती उम्र।

अधिक उम्र में पहले बच्चे को जन्म देना।

अनुवांशिकता।

शराब का अधिक सेवन करना।

बेतरतीब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान।

ब्रेस्ट कैंसर के लक्षण (Symptoms of breast cancer)

स्तन या बांह के नीचे गांठ।

स्तन से तरल पदार्थ का स्राव।

निपल्स का मुड़ना।

स्तनों में सूजन और आकार में बदलाव।

स्तन को दबाने पर दर्द न होना।

मोटापा और विटामिन डी की कमी से महिलाओं को हो सकता है ब्रेस्ट कैंसर

ब्रेस्ट कैंसर से बचने के उपाय

शराब और स्मोक करने से बचें।

एक्टिव रहें। एक्सरसाइज करें। पर्याप्त नींद लें।

रेड मीट का सेवन कम ही करें।

नमक का सेवन भी कम करें।

सूर्य की तेज किरणों में देर तक ना रहें।

गर्भनिरोधक गोलियों (contraceptive pill) के लगातार सेवन से बचें।

इनपुट : (आईएएनएस हिंदी)

Published : December 9, 2019 12:31 pm

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