Mid Life Crisis: जानें क्या है मिड लाइफ क्राइसेस , जिससे गुज़रने की बात कर रहे हैं फिल्ममेकर करण जौहर

Midlife Crisis: लोगों को 40 की उम्र के बाद अचानक से जीवन अधिक चुनौतिपूर्ण नज़र आने लगता है। इसमें, लोगों का आत्मविश्वास कम होने लगता है। इसीलिए, कई लोग चिंता और तनाव महसूस करने लगते हैं।

By: IANS | Edited by: Sadhna Tiwari | | Published: December 12, 2019 1:09 pm

लाइफ क्राइसेस के लक्षण 40 वर्ष के बाद महसूस होने लगते हैं।

फिल्म निर्माता करण जौहर का कहना है कि वह मिड लाइफ क्राइसिस ( Midlife Crisis) से होकर गुजर रहे हैं और यही वजह है कि उन्होंने अपने पर्सनल वार्डरोब में कुछ रंगीले व चमकीले पोशाकों को शामिल किया है।

क्या है मिड लाइफ क्राइसेस ( Midlife Crisis)

मिड लाइफ क्राइसेस, 40 की उम्र के पार महसूस होने वाली भावनात्मक असुरक्षा का रूप है। आधी ज़िंदगी बिता चुके लोगों को 40 की उम्र के बाद अचानक से जीवन अधिक चुनौतिपूर्ण नज़र आने लगता है। इसमें, लोगों को भावनात्मक मज़बूती, रिश्तों में ईमानदारी की कमी, अकेलापन और आर्थिक स्थिति से जुड़ी चिंताएं महसूस होने लगती हैं। ऐसे ही, सेहत में गिरावट, बीमारियां और शरीर की बनावट में बदलाव जैसे कारणों से लोगों का आत्मविश्वास कम होने लगता है। इसीलिए, कई लोग चिंता और तनाव महसूस करने लगते हैं।

संकेत जो बताते हैं मिड-लाइफ क्राइसेस के बारे में ( Midlife Crisis symptoms)

बहुत अधिक असुरक्षा महसूस करना। छोटी-छोटी बातों पर बेचैन होना और आपा खो देना।
हमेशा उदास, सुस्त और नाखुश महसूस करना। दूसरों से हर छोटी-बड़ी बात पर ईर्ष्या करना, और उनके काम या व्यवहार में कमियां खोजना।
अचानक होने वाला वेट लॉस या वेट गेन।
इस बात की बहुत अधिक चिंता करना कि हम कैसे दिख रहे हैं। इसी तरह, अपने लुक्स और सेहत के प्रति पूरी तरह उदासीन हो जाना।

यह भी पढ़ें- Blood Sugar Levels: डायबिटीज़ डायट में ज़रूर शामिल करें कलौंजी, ब्लड शुगर लेवल रखेगा अंडर कंट्रोल

Published : December 12, 2019 1:09 pm

Read Disclaimer