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Written By: Atul Modi | Published : February 19, 2021 7:20 PM IST
करीना कपूर खुद को फिट रखने के लिए योग का भी सहारा ले रही हैं।
बॉलीवुड अभिनेत्री करीना कपूर खान की प्रेगनेंसी (Kareena Kapoor Khan Pregnancy) का नवां महीना खत्म होने वाला है। यानी वह बहुत जल्द अपने दूसरे बच्चे की मां बनने वाली हैं। करीना कपूर खुद को फिट रखने के लिए खुद को काफी एक्टिव रखती हैं। वह अपना ख्याल रखने के साथ बाहर घूमना और बाकी काम भी कर रही हैं। करीना कपूर खान शुक्रवार को मुंबई के बांद्रा में स्पॉट किया गया।
ऐसा माना जा रहा है कि करीना कपूर जल्द ही 'गुड न्यूज' दे सकती हैं, क्योंकि वह अपनी प्रेगनेंसी के आखिरी स्टेज में हैं। प्रेगनेंसी के आखिरी समय में महिलाओं में लेबर पेन को लेकर एक कॉमन फियर देखा जाता है। यहां हम आपको लेबर पेन कम करने के कुछ नैचुरल उपाय बता रहे हैं।
बच्चे को जन्म देने के समय होने वाला लेबर पेन यानि की प्रसव पीड़ा असहनीय होता है। किसी भी गर्भवती महिला के लिए इस दर्द को बर्दाश्त करना कठिन होता हैं। ऐसे में लेबर पेन को कम करने के उपाय ही कुछ राहत दे सकते हैं।
बच्चे को जन्म देना किसी भी मां के लिए किसी सौभाग्य से कम नहीं होता। लेकिन ये इतना आसान भी नहीं है। प्रेगनेंसी के दौरान कई उतार चढाव के बाद जब प्रसव पीड़ा से गुजरना होता है, तो ये काफी भयानक हो सकता है। कभी कभी ये बर्दाश्त के बाहर हो जाता है। लेबर पेन को कम करने के कई उपाय हैं। जिनकी मदद से कुछ हद तक इस दर्द से राहत पायी जा सकती है।
कभी-कभी लेबर पेन को कम करने के लिए दवाओं का सहारा लेना पड़ता है तो कभी-कभी दवा के बिना भी लेबर पेन के दर्द को कम किया जा सकता है। जरूरत है तो सही समय पर लेबर पेन को पहचानने की। क्योंकि गर गर्भवती महिला में पेन भी अलग होता है। आज हम आपको कुछ उपाय बताएंगे जिनकी मदद से आप लेबर पेन को कम कर सकती हैं, वो क्या हैं, आइये जानते हैं।
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