अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2019 के अवसर पर जब पूरा देश योग कर रहा है तो आपको कुछ ऐसे योग के बारे में जनना चाहिए जो रोजाना आसानी से कर सकते हैं. योग दिवस को आप सिर्फ एक दिन मनाकर छोड़ें नहीं. आज आप कुछ ऐसे योग के बारें में जानें जो आपको हमेशा स्वस्थ्य रखते हैं. हम यहां पर ऐसे ही कुछ आसान से योग के आसन बता रहे हैं जिसे आप रोजाना कर सकते हैं. इन योगासनों को आप घर के अंदर भी कर सकते हैं. ये योग ऐसे हैं जिनको गर्भवती महिलाएं भी कर सकती हैं. विश्व की