सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए अभिनेत्री अमायरा दस्तूर पीती हैं यह आयुर्वेदिक काढ़ा, बताया उनकी दादी मां का है यह नुस्खा

अमायरा ने बताया कि, इस आयुर्वेदिक काढ़े की रेसिपी उनकी दादी मां की है। अमायरा के मुताबिक, यह आयुर्वेदिक काढ़ा बेहतर इम्यूनिटी और इनडायजेशन की समस्या से राहत पहुंचाने में कारगर है। अमायरा ने अपने इंस्टाग्राम अकांउट पर अपने 'मॉर्निग रिचुअल' के बारे में फैंन्स से बात की।

By: Sadhna Tiwari | Edited by: Sadhna Tiwari | | Updated: December 4, 2020 1:02 am

Immunity Booster Drinks: बॉलीवुड अभिनेत्री अमायरा दस्तूर (Amyra Dastur) ने कोविड-19 संक्रमण के खिलाफ इम्यूनिटी (Ways to Boost Immunity) बढ़ाने के लिए एक खास नुस्खा शेयर किया है। उन्होंने एक आयुर्वेदिक काढ़े की रेसिपी बतायी। गुरुवार को अमायरा दस्तूर ने यह रेसिपी अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर शेयर की। अमायरा ने बताया कि, इस आयुर्वेदिक काढ़े की रेसिपी (Ayurvedic Kadha Recipe) उनकी दादी मां की है। अमायरा के मुताबिक, यह आयुर्वेदिक काढ़ा बेहतर इम्यूनिटी और इनडायजेशन (Imdigestion Home Remedies) की समस्या से राहत पहुंचाने में कारगर है। अमायरा ने अपने इंस्टाग्राम अकांउट पर अपने ‘मॉर्निग रिचुअल’ के बारे में फैंन्स से बात की, जहां उन्हों(ने बताया कि वे रोज़ सुबह यह काढ़ा पीती हैं। Also Read - नाभि में देसी घी लगाने से बाल हमेशा रहते हैं काले, जानिए आयुर्वेद के अनुसार- देसी घी के अन्‍य चमत्‍कारी उपयोग और लाभ

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ये है इम्यूनिटी बूस्टर काढ़ा (Immunity Booster Drink Recipe):

अमायरा ने अपनी पोस्ट में इस काढ़े की रेसिपी (Immunity Booster Drink Recipe) भी शेयर की, जो कि इस प्रकार है:

2 फुल गिलास सादा पानी लें।
इनमें से सिर्फ एक ही गिलास में नींबू का रस डालें।
पहले नींबू पानी पिएं, इसके बाद सादा पानी।
पानी को गरमा-गरम ही पीने की कोशिश करें।
इसमें अपनी दादी मां के बनाए काढ़े और एक चम्मच हल्दी (हल्दी वैसे त्वचा के लिए भी काफी बेहतर है) भी मिलाएं।”

रोग-प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाने वाले इस काढ़े की रेसिपी के साथ अमायरा ने सलाह भी दी कि, “अगर आप खुद के लिए यह काढ़ा बनाना चाहते हैं, तो इसमें तुलसी (Tulsi), काली मिर्च (Black Pepper), आंवला (Amla), अदरक (Ginger), मुलेठी (Mulethi), धनिया और हल्दी (Turmeric) को एक साथ मिला लें और इस काढ़े को पीएं।” अमायरा दस्तूर ने आगे बताया कि यह उनका हेल्दी सीक्रेट है। अपने पेट को हेल्दी रखने के लिए सुबह वह काढ़ा ज़रूर पीती हैं। जिससे, पेट की परेशानियां कम होती हैं इम्यूनिटी भी बढ़ती है।

Published : December 3, 2020 11:53 pm | Updated:December 4, 2020 1:02 am

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