हेल्दी वैलन्टाइन डे रेसिपी- चॉकलेट पैनकेक विद स्ट्रॉबेरी एण्ड बनाना सॉस

वैलन्टाइन डे पर चॉकलेट केक बनाकर अपने रिश्ते में मिठास लायें। डार्क चॉकलेट के साथ स्ट्रॉबेरी और बनाना सॉस का मिश्रण इस पैन केक को और भी स्वादिष्ट और आकर्षक बना देता है। लेकिन इस पैन के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि यह स्वास्थ्य के लिए बहुत स्वास्थ्यवर्द्धक होता है। डार्क चॉकलेट में फिनाइलइथाइलअमाइन (phenylethylamine) नाम का यौगिक (compound) होता है जो मन को खुश करने वाला एन्ड्रोफिन्स को निकलने में मदद करते हैं। इस यौगिक के कारण दो प्यार भरे साथी के बीच का बंधन और भी अटूट बन जाता है।

वैसे भी डार्क चॉकलेट दिल को स्वस्थ रखने में मदद करने के साथ-साथ ब्लड-प्रेशर और कोलेस्ट्रोल को कम करने में मदद करता है। दूसरे चॉकलेट के तुलना में इसमें कैलोरी कम होता है क्योंकि चीनी और दूध की मात्रा कम होती है। आप नाश्ते में वज़न घटाने वाला हेल्दी रेसपी पालक शोरबा को भी ट्राई करके देख सकते हैं।

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