आज के आधुनिक जीवनशैली का परिणाम है मोटापा। मोटापे का एक रूप है पेट में चर्बी जो पूरे शरीर के बनावट को बिगाड़ देता है। यह चर्बी वाला पेट आपके सुंदर शरीर के बनावट को बदसूरत बना देता है। सच तो यह है कि इसके लिए जिम्मेदार आप खुद ही होते हैं। आपका रहन-सहन ही इसका मूल कारण होता है। आजकल समय के अभाव के कारण लोग रेडीमेड फूड प्रोसेस्ड फूड जंक फूड खाने के आदि हो गए है। ऑफिस से लौटने पर खाना बनाने का मन नहीं करने पर रेस्तरां में खाने चले जाते हैं वहाँ के मसालेदार खाने का असर आपके
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