H3N2 Influenza In Maharashtra: मुंबई में डराने लगा H3N2, बढ़ी सांस की अन्य बीमारियां भी, डॉक्टरों ने दी ये चेतावनी

हेल्थ एक्सपर्ट्स द्वारा लोगों को सावधानी बरतने और सार्वजनिक स्थानों पर कोविड-प्रोटोकॉल बरतने के सलाह दी गयी है।

H3N2 Influenza In Maharashtra: दिल्ली और महाराष्ट्र सहित देशभर में बढ़ रहे एन3एन2 इंफ्लुएंजा के मामलों (Influenza cases in India ) के बीच हेल्थ एक्सपर्ट्स ने चिंता जाहिर की है। डॉक्टरों और एक्सपर्ट्स को यह चिंता सता रही है कि एच3एन2 के साथ-साथ सांस से जुड़ी अन्य बीमारियों जैसे सीजनल फ्लू (common seasonal flu)और कोविड-19 संक्रमण के लक्षण (symptoms of covid-19) भी बढ़ सकते हैं। वहीं, मुंबई और अन्य कई जगहों पर आरएसवी (respiratory syncytial virus) और इंफ्लुएंजा ए ( influenza A) के मरीजों की संख्या में भी इजाफा देखा जा रहा है जिससे अस्पतालों में इलाज के लिए पहुंचने वाले लोगों की संख्या भी बढ़ रही है। (Influenza cases in Maharashtra In Hindi.)

कोविड-19 संक्रमण बढ़ने का भी डर

एक्सपर्ट्स के अनुसार, इंफ्लुएंजा एच3एन2 का रिस्क छोटे बच्चों और बुजुर्गों में अधिक है और यही लोग वायरस की चपेट में अधिक आ रहे हैं। बता दें कि, आरएसवी के लिए अभी कोई वैक्सीन उपलब्ध नहीं है और लोगों द्वारा बरती जा रही लापरवाही के कारण संक्रमण का खतरा भी अधिक है। वहीं, हेल्थ एक्सपर्ट्स द्वारा लोगों को सावधानी बरतने और सार्वजनिक स्थानों पर कोविड-प्रोटोकॉल बरतने के सलाह दी गयी है। मास्क पहनने, सोशल डिस्टेंसिंग और अन्य एहतियात बरतने से लोगों में वायरस के ट्रांसमिशन के रिस्कको कम किया जा सकता है। (how to prevent transmission of H3N2)

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फ्लू से बचने के लिए करें ये उपाय (Tips to prevent H3N2 influenza)

एच3एन2 वायरस इन्फ्लूएंजा वायरस का एक सब टाइप है। इस वायरस से संक्रमित व्यक्ति से अन्य लोगों में भी संक्रमण तेजी से फैल सकता है। बता दें कि रेस्परेटरी सिस्टम से जुड़े इस संक्रमण में श्वसन मार्ग और फेफड़ों पर सीधा असर पड़ता है। मौसम बदलने या फ्लू के सीजन में इस वायरस के फैलने का खतरा अधिक होता है। एक्सपर्ट्स के अनुसार, भले ही यह तेजी से फैल रहा है लेकिन, अगर लोग सावधानी बरतें और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं तो उन्हें इस फ्लू से बचने में सहायता हो सकती है।

इंफ्लुएंजा वायरस से बचने के लिए इन बातोंं का ध्यान रखें और इस तरह की सावधानियां बरतें-

बिना मास्क भीड़-भाड़ वाले स्थानों पर जानें से बचें।
हाथों को बार-बार साबुन और पानी से धोते (handwashing) रहें।
नाक और मुंह को बार-बार हाथ से छूनें से बचें।
दिन में 8-10 गिलास पानी पीएं और हाइड्रेटेड रहें।
संतुलित आहार खाएं।
अपनी डाइट में विटामिन सी वाले फूड्स (Vitamin C Rich Foods) की मात्रा बढ़ा दें। खट्टे फल जैसे संतरा और नींबू, आंवला, हरी पत्तेदार सब्जियां और सीजनल फ्रूट्स का सेवन अधिक करें।
दिन भर में पर्याप्त आराम करें और 7-8 घंटे की नींद सोएं।
इंफ्लुएंजा के लक्षण (Symptoms of Influenza H3N2) जैसे सर्दी-खांसी और बुखार होने पर डॉक्टर से सम्पर्क करें।
बिना डॉक्टरी सलाह के किसी भी दवा का सेवन ना करें।