कोरोनावायरस महामारी के इस दौर में खुद को वायरस से बचाने और अन्य बीमारियों से बचने के लिए तमाम डॉक्टर्स और एक्सपर्ट इम्युनिटी को बूस्ट करने पर जोर दे रहे हैं। इम्युनिटी बढ़ाने का सबसे अच्छा और आसान तरीका हेल्दी फूड का सेवन है। विशेषज्ञ कहते हैं कि विटामिन सी युक्त फूड इम्युनिट सिस्टम को बहाल करने में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। फूड सेफ्टी एंड स्टैंडर्ड अथॉरिटी ऑफ इंडिया (FSSAI) ने हाल ही में इम्युनिटी बूस्ट करने के लिए प्लॉंट बेस्ट डाइट को अपनाने की सलाह दी है। विटामिन सी से युक्त फूड आंवला संतरे पपीता शिमलामिर्च अमरूद और