सांस लेने की समस्या के कई कारण से हो सकती है। एक तरफ जहां ठंड लगने पर कुछ लोगों को सांस लेने में कठिनाई होती है। दूसरी तरफ तीव्र साइनसाइटिस के कारण सांस लेने में परेशानी होती है। ज्यादातर यह समस्या सर्दियों में बहुत ही देखने को मिलती है। आइए जानते हैं कि सांस की दिक्कत होने पर हमें क्या करना चाहिए और क्या नहीं। यह भी पढ़ें - सेहत के लिए भी फायदेमंद है पढ़ने की आदत प्रदूषण के समय घर से कम बाहर निकलें हवा के साथ धूल के कण भी सांस के साथ अंदर चले जाते हैं