व्रत के दौरान खाया जाने वाला फलाहार अमूमन गर्म तासीर वाली चीजों का बना होता है। आलू हों या कुट्टू का आटा इन सबकी तासीर गर्म ही मानी जाती है। वहीं कई बार स्नैक्स के तौर पर सूखे मेवे भी खाए जाते हैं। इन चीजों का लगातार सेवन करने से पेट में गर्मी बनने लगती है। अगर आप भी ऐसा महसूस कर रहे हैं तो अपनाएं ये तरीके। यह भी पढ़ें - फायदेमंद हैं दूध और केला पर एक साथ न करें सेवन जानें क्यों ये हैं पेट की गर्मी के लक्षण कब्ज होना सिर दर्द होना पेट में गैस
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