अगर आपके मसूड़ों से खून निकलता है, तो ये मसूड़ों की बीमारी का संकेत हो सकता है। ऐसा होने पर आपको सबसे पहले तो डेंटिस्ट के पास जाना ही चाहिए। उसके अलावा आप कुछ ऐसी चीज़ें खा सकते हैं, जिनसे नैचुरली मसूड़े मजबूत होंगे। डेंटिस्ट डॉक्टर मिनी मोनी ऐसी ही 5 चीज़ों को खाने की सलाह देती हैं।
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