स्वास्थ्य मंत्रालय को नहीं पता क्या है डिप्रेशन, बताया मामूली बीमारी !

डिप्रेशन का मतलब केवल उदासी नहीं, और भी बहुत कुछ है।

By: Editorial Team | | Updated: June 27, 2018 6:55 pm

हम आज एक ऐसे समाज में रह रहे हैं जहां स्वस्छ और स्वस्थ होने के लिए जबरदस्त दबाव बना हुआ है। बेशक, आज हमारे देशवासियों का सामूहिक मिशन हमारे देश को पहले स्वच्छ बनाना है, बाकी सारी चीज़ें बाद में होती रहेंगी, इसमें कोई शक नहीं कि इस चेतना शक्ति ने हमें अच्छी तरह प्रभावित किया है। लेकिन, हम यह भी नहीं कह सकते हैं कि हमारा देश पूरी तरह स्वच्छ हो गया लेकिन हम काफी हद तक कामयाब हो चुके हैं। वैसे भी हमें एक महान राष्ट्र के रूप में खुद को साबित करने के लिए स्वस्थ शरीर और स्वस्थ दिमाग की आवश्यकता है। लेकिन मन और शरीर की सेहत एक-दूसरे से जुड़ी है, अगर किसी भी स्तर पर हमारा स्वास्थ्य ठीक नहीं तो हम स्वस्थ नहीं। हम कह सकते हैं कि स्वस्थ तन के साथ, मानसिक स्वास्थ्य अत्यंत महत्वपूर्ण हो जाता है। Also Read - World Laughter Day: हंसने से होते हैं सेहत को अनगिनत फायदे, जानें कैसे हुई विश्व हास्य दिवस की शुरुआत

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विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट के अनुसार, 5 करोड़ से अधिक भारतीय डिप्रेशन से पीड़ित हैं और विश्व स्तर पर आत्महत्या करनेवालों के आंकड़े इस समस्या की वजह से बढ़ रहे हैं। Also Read - Lockdown and Loneliness: लॉकडाउन में घर पर अकेले रहने से बढ़ रहा है तनाव, अकेलेपन को दूर करेंगे ये टिप्स

लेकिन क्या आप अंदाज़ा लगा सकते हैं कि इस गंभीर समस्या को हमारी हेल्थ मिनिस्ट्री यानि स्वास्थ्य मंत्रालय एक मामूली समस्या मानता है। कम से कम उनके ट्विटर अकाउंट पर किए गए एक ट्विट से तो यही ज़ाहिर होता है-

#Depression is a state of low mood that affects a person’s thought, behaviour, feeling & sense of well-being. One must take up activities that keep him or her boosted in order to cope with depression. #SwasthaBharat #MentalHealth #LetsTalk pic.twitter.com/UJR3X7GwL2

— Ministry of Health (@MoHFW_INDIA) June 26, 2018

इससे भी ज़्यादा अजीब हैं वो टिप्स जो डिप्रेशन का सामना करने के लिए दी गयीं। इस ट्वीट के मुताबिक आपको डिप्रेशन से निपटने के लिए ये सब करना चाहिए-

नियम का पालन
सफर या सैर-सपाटा
क्रिएटिव बनना
मल्टी-विटामिन्स की गोलियां खाना
सकारात्मक सोचें
योगाभ्यास
साफ-सफाई का ध्यान रखें
कम से कम 8 घंटे की नींद लें
फल खाएं
वॉक करें

इन सुझावों को एक चित्र की मदद से दर्शाया गया। खैर, अगर स्वास्थ्य मंत्रालय को लगता है कि डिप्रेशन से निपटने के यही तरीके हैं तो यह बिल्कुल ग़लत हैं। यह सुझाव देनेवालों को डिप्रेशन की समस्या समझ ही नहीं आयी, क्योंकि

डिप्रेशन की व्याख्या वो नहीं जो स्वास्थ्य मंत्रालय ने की है

डिप्रेशन केवल एक दिमागी समस्या नहीं है जो किसी व्यक्ति के विचार, व्यवहार, भावना और मानसिक शांति को प्रभावित करती है। यह उससे भी अधिक है, यह मस्तिष्क में होने वाले रासायनिक परिवर्तनों से जुड़ी स्थिति है जो मरीज़ को इतनी गंभीरता से प्रभावित करती है कि यह शरीर और दिमाग को काम ही नहीं करने देता। मूड स्विंग्स या उदासी जैसी समस्याएं इसके साथ आती हैं। उदासी इस स्थिति का सार नहीं बल्कि इसका एक लक्षण है। आप केवल एक लक्षण को ध्यान में रख कर पूरी समस्या को अनदेखा नहीं कर सकते हैं।

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अनुवादक: Sadhana Tiwari

चित्रस्रोत: Shutterstock.

Published : June 27, 2018 6:55 pm | Updated:June 27, 2018 6:55 pm

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