दिल्ली में हवा के कारण वायुगुणवत्ता में देखी गई मामूली सी सुधार, फिर भी बहुत खराब श्रेणी में है AQI

Delhi Pollution Level : दिल्ली का प्रदूषण स्तर लगातार बढ़ता जा रहा है। लेकिन आज हल्की सी हवा के कारण AQI में मामूली सी गिरावट देखी गई है। लेकिन फिर भी प्रदूषण लेवल काफी खराब है। आइए जानते हैं क्या है दिल्ली और इसके आसपास के शहरों का हाल?

Delhi Pollution Level : दिल्ली में प्रदूषण का स्तर काफी बढ़ चुका है। यहां रविवार की सुबह तेज हवा चलने की वजह से दिल्ली की वायु गुणवत्ता में मामूली सा सुधार देखने को मिला है। पिछले कुछ दिनों से एक्यूआई काफी ज्यादा खराब हो चुका था। सीपीसीबी के मुताबिक, दिल्ली में पिछले 24 घंटे के दौरान औसत वायु गुणवत्ता सूचकांक 301 और 400 के बीच रहा, यह काफी खराब माना जाता है। लेकिन सुबह हल्की सी हवा की वजह से यहां की वायुगुवत्ता में सुधार देखने को मिलाता है।

मौसम विभाग के अनुसार, रविवार को राष्ट्रीय राजधानी में हल्का सा कोहरा रहने का अनुमान है। दिन का न्यूनतम तापमान 18 डिग्री सेल्सियस और अधिकतम तापमान 32 डिग्री सेल्सियस रहने का अनुमान है।

क्या है शहरों का प्रदूषण का स्तर

दिल्ली में सुबह 7 बजे AQI 335 रहा है। वहीं, नोएडा का प्रदूषण स्तर 255, गाजियाबाद का 269, ग्रेटर नोएडा का AQI 289 प्रदूषण स्तर रहा है। आइए जानते हैं अन्य शहरों का प्रदूषण स्तर क्या है?

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शहर	AQI
दिल्ली	340
सोनीपत	319
गाजियाबाद	306
चंडीगढ़	278
रोहतक	274
नोएडा	274
अंबाला	263
सूरत	262
मेरठ	252
पटना	248
भिवंडी	246
गुरुग्राम	230
बुलंदशहर	223

कैसे रखें खुद का ध्यान

अगर आप ऐसे इलाकों में रहते हैं, जहां प्रदूषण का स्तर काफी ज्यादा बढ़ चुका है। तो ऐसी स्थिति में अपने स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान दें। मुख्य रूप से घर से बाहर निकलने से पहले मास्क जरूर पहनें। वहीं, कुछ अन्य जरूरी टिप्स अपनाएं।

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अस्थमा के मरीजों को घर से बाहर न निकलने दें।
घर से बाहर जाने से पहले N95 मास्क जरूर पहनें।
खानपान का ध्यान रखें।
ऐसे आहार का चुनाव करें, जिससे आपकी कमजोर इम्यूनिटी बूस्ट हो सकती है।
आंखों को भी ढककर रखें, ताकि आंखों में जलन की परेशानी न हो।
बुजुर्गों और बच्चों का विशेष ध्यान रखें।

इन जरूरी टिप्स की मदद से आप बढ़ते प्रदूषण में अपने बच्चों और परिजनों का ध्यान रख सकते हैं। हालांकि, अगर आपको किसी तरह की परेशानी महसूस हो रही है, तो ऐसे में एक बार डॉक्टर की सलाह जरूर लें।