शरीर में ब्रेन सबसे महत्वपूर्ण अंग है। हमारा दिमाग हमें इन्सट्रक्शन देने का कार्य करता है क्योंकि मस्तिष्क के द्वारा ही शरीर के विभिन्न अंगो के कार्यों का नियंत्रण एवं नियमन होता है। अतः मस्तिष्क को शरीर का मालिक अंग भी कहते हैं। इसका मुख्य कार्य ज्ञान बुद्धि तर्कशक्ति स्मरण विचार निर्णय व्यक्तित्व आदि का नियंत्रण करना है। लेकिन अगर दिमाग ही ठीक तरह से कार्य करना बंद कर देगा तो इससे हमें कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है । हाल ही में हुए एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि डिहाइड्रेशन हमारे