Fitness Tips: कोरोना वायरस (Coronavirus) के बढ़ते कहर को देखते हुए पूरे देश पब्लिक प्लेस को बंद करने के आदेश दिए गए हैं। ऐसे में बहुत से लोगो जिम (Gym) भी नहीं जा रहे जिससे लोगों को काफी परेशानी हो रही है। अगर आपको भी जिम ना जाने से दिक्कत है तो परेशान ना हों। क्योंकि आप घर में ही बहुत से ऐसे एक्सरसाइज (Exercise) कर सकते हैं जिससे आप खुद को फिट रख सकें। फिट रहने के लिए जिम की जरूरत नहीं होती बल्कि बॉर्डी को एक्सरसाइज की। इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देने जा रहे हैं
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