Coronavirus and Ways to boost Immunity: कोरोना वायरस से सुरक्षित रहने के लिए बढ़ाएं इम्यूनिटी, हल्दी है रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का आय़ु्र्वेदिक तरीका

हल्दी को आयुर्वेद में एक औषधि के रूप में अहमियत दी जाती है। हल्दी के सेवन से रोग-प्रतिरोधक शक्ति बढ़ती है। जो, कि किसी भई प्रकार के इंफेक्शन या वायरस से सुरक्षा दिलाती है।

By: Editorial Team | Edited by: Sadhna Tiwari | | Published: March 17, 2020 4:40 pm

कोरोना वायरस रोकने के घरेलू उपाय, हल्दी के फायदे।

Coronavirus and immunity booster: सेहत का खजाना है हल्दी। इसीलिए, इसके सेवन से शरीर को कई तरीकों से हेल्थ बढ़ाने में सहायता होती है। सदियों से आयुर्वेदिक फॉर्मूले के तौर पर हल्दी (haldi) का सेवन चोट लगने या मौसम बदलने पर किया जाता रहा है। इसके पीछे हल्दी(turmeric benefits)के एंटी-बैक्टेरियल गुण हैं। फिलहाल कोरोना वायरस के प्रकोप के दौरान इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए हल्दी का सेवन किया जा सकता है।(Ways to boost Immunity) Also Read - भारतीय मूल के साइंटिस्ट ने ढूढ़ा गंभीर कोरोना के इलाज का नया तरीका

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नैचुरल इम्यूनिटी बू्स्टर है हल्दी:

‘इम्युनिटी सिस्टम’ या ‘प्रतिरक्षा प्रणाली’ तमाम बैक्टीरिया और वायरस से शरीर की रक्षा करती है, जिससे इंसान के बीमार पड़ने की संभावना काफी हद तक कम हो जाती है। इम्युनिटी सिस्टम के कमजोर होने पर ही इंसान कोरोनावायरस सहित तमाम महामारियों के संपर्क में जल्दी आ जाता है। Also Read - कोरोनाकाल में फेफड़ों को मजबूत करना है जरूरी, डाइट में शामिल करें ये फूड्स

अपने इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए हमें प्राचीन भारतीय नुस्खों पर गौर फरमाना चाहिए। ऐसे में हल्दी से बेहतर और भला क्या हो सकता है। हल्दी में करक्यूमिन नामक एक तत्व मौजूद है, जिसके चलते यह एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीसेप्टिक और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से समृद्ध है। हल्दी के इन्हीं लाभों को पाने के लिए खाना बनाते समय या रात को सोने से पहले गर्म दूध में एक चुटकी हल्दी का सेवन जरूर करें।

जानें कैसे है कोरोना वायरस के दौर में हल्दी असरदार:

एसएनईसी30 का आविष्कार करने वाले आरब्रो फार्मास्यूटिकल्स के डॉ. सुभाष अरोड़ा ने बताया, “करक्यूमिन में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने के गुण मौजूद हैं, यह प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में सुधार लाता है ताकि अतिसंवेदनशील प्रतिक्रिया से शरीर की रक्षा हो सके। ब्रोंकियल समस्याएं वास्तव में प्रतिरक्षा प्रणाली की अतिसंवेदनशील प्रतिक्रिया से उत्पन्न होती हैं, करक्यूमिन इन प्रतिक्रियाओं में तालमेल बिठाकर तुरंत राहत दिलाती है।”

हल्दी में मुख्य जीवन रक्षक तत्वों में 3-5 प्रतिशत तक करक्यूमिन मौजूद है, यह पेड़-पौधों से उत्पन्न एक रासायनिक यौगिक है, जिसमें उपचार संबधी कई गुण मौजूद होते हैं।

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हल्दी से सर्दी-खांसी, सांस लेने से संबंधित बीमारियां, ऊपरी श्वसन पथ में संक्रमण या इससे संबंधित बीमारियां, वायरल बुखार जैसी कई समस्याओं से निजात पाया जा सकता है। इससे ज्वलन में भी कमीं आती है। ऐसे में शरीर को स्वस्थ रखना है, तो समुचित मात्रा में हल्दी का सेवन रोजाना करना न भूलें।

Published : March 17, 2020 4:40 pm

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