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Vitamin C Benefits: कोविड-19 इंफेक्शन के खिलाफ इम्यून सिस्टम को स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए त्रिपुरा सरकार ने नैचुरल तरीके अपनाने का फैसला किया गया है। इसके लिए राज्य में लोगों को विटामिन-सी से भरपूर फल खाने की अपील की है। यही नहीं, सरकार की तरफ से अनानास और नींबू का रस मुफ्त बांटना भी शुरू किया गया। ताकि उनमें कोविड-19 से लड़ने के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) बढ़े। एक माह चलने वाला मुख्यमंत्री कोरोना प्रतिरोध अभियान की शुरुआत करते हुए मुख्यमंत्री बिप्लब कुमार देब ने त्रिपुरा में रविवार को एक दिन के पूर्ण लॉकडाउन की घोषणा की। (Vitamin C Benefits Rich fruits):
बता दें कि, त्रिपुरा राज्य में कोरोना संक्रमण के मामले बढ़कर 1,534 हो गए हैं और एक संक्रमित व्यक्ति की मौत हो गई है। इसके अलावा राज्य में कोविड-19 के 324 सक्रिय मामले हैं। देब ने कहा कि देश विभिन्न हिस्सों से हजारों लोग अपने राज्य में लौट आए हैं और उनके आने से कोरोना के मामले बढ़ गए हैं। उन्होंने लोगों से आग्रह किया कि वे अदरक और तुलसी की पत्तियों का काढ़ा बनाकर पीएं और बुजुर्गो को पिलाएं। (Natural ways to boost immunity)
बॉडी के लिए विटामिन सी बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह शरीर की कार्य प्रणालियों को सही तरीके से काम करने में मदद करता है। विटामिन सी (Vitamin C Sources) साइट्रस फ्रूट्स यानि खट्टे फलों से नैचुरली प्राप्त किए जा सकते हैं। विटामिन सी के नैचुरल सोर्सेस में नींबू, संतरा, मौसमी, ग्रेप फ्रूट यानि चकोतरा और हरी सब्ज़ियां शामिल हैं। इन्हें, अपनी डायट में शामिल कर आप विटामिन सी की अपनी रोज़ाना की ज़रूरत पूरी कर सकते हैं। ( Vitamin C Sources)