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आप यह आसानी से मान लेते हैं कि अगर धूप नहीं है तो एस.पी.एफ. वाले उत्पादक का इस्तेमाल ज़रूरी नहीं है। चाहे कोई भी मौसम हो यू.वी.-ए किरणें हमेशा रहती हैं, इन्हीं किरणों के कारण त्वचा जल्दी मुरझाने लगती है। क्योंकि ये किरणें त्वचा की सतह के भीतर तक पहुँच कर कोशिकाओं को नुकसान पहुँचाती हैं।
अगर आप अपनी त्वचा को क्षति नहीं पहुँचाना चाहते हैं तो पूरे साल सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। घर में भी आप सनस्क्रीन लगायें क्योंकि दरवाज़े और खिड़कियों से सूर्य की किरणें तो आती ही हैं जो अनावृत अंग को हानि पहुँचाती हैं।अगर आप बाहर जा रहे हैं तो हर दो घंटे बाद इसे फिर से ज़रूर लगायें।ऐसी सनस्क्रीन का चुनाव करें जिसमें 30 एस.पी.एफ. हो जो आपकी त्वचा को यू.वी.-ए, यू.वी.-बी किरणों से सुरक्षा प्रदान कर सके।
चित्र स्रोत: Getty Images
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