Logout 
आप यह आसानी से मान लेते हैं कि अगर धूप नहीं है तो एस.पी.एफ. वाले उत्पादक का इस्तेमाल ज़रूरी नहीं है। चाहे कोई भी मौसम हो यू.वी.-ए किरणें हमेशा रहती हैं, इन्हीं किरणों के कारण त्वचा जल्दी मुरझाने लगती है। क्योंकि ये किरणें त्वचा की सतह के भीतर तक पहुँच कर कोशिकाओं को नुकसान पहुँचाती हैं।
अगर आप अपनी त्वचा को क्षति नहीं पहुँचाना चाहते हैं तो पूरे साल सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। घर में भी आप सनस्क्रीन लगायें क्योंकि दरवाज़े और खिड़कियों से सूर्य की किरणें तो आती ही हैं जो अनावृत अंग को हानि पहुँचाती हैं।अगर आप बाहर जा रहे हैं तो हर दो घंटे बाद इसे फिर से ज़रूर लगायें।ऐसी सनस्क्रीन का चुनाव करें जिसमें 30 एस.पी.एफ. हो जो आपकी त्वचा को यू.वी.-ए, यू.वी.-बी किरणों से सुरक्षा प्रदान कर सके।
चित्र स्रोत: Getty Images
इस विषय से संबंधित और आर्टिकल्स:
हि्न्दी के और आर्टिकल्स पढ़ने के लिए हमारा हिन्दी सेक्शन देखिए। लेटेस्ट अप्डेट्स के लिए हमें फेसबुक और ट्विटर पर फॉलो कीजिए।स्वास्थ्य संबंधी जानकारी के लिए न्यूजलेटर पर साइन-अप कीजिए और वाद-विवाद में भाग लेने के लिए हमारा फॉरम विज़ट कीजिए।
Follow us on