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Written By: Mousumi Dutta | Published : June 30, 2014 4:59 PM IST
झुर्रियों को रोकने के लिए वैसे तो बाज़ार में बहुत सारी क्रीम मिलती हैं लेकिन एक सामान्य तरीके से इसको रोक सकते है। टिप यही है कि आप पीठ के बल सोयें। क्योंकि अगर आप करवट बदल कर या पेट के बल सोयेंगे तो चेहरे, गर्दन और सीने पर आपके पूरे वज़न का भार पड़ेगा जिससे स्लीप लाइन्स पड़ने का खतरा बढ़ जाएगा।
हम लगभग आठ घंटे रात भर सोते हैं और उस समय चेहरे, गले और सीने पर दबाव पड़ता है जिसके कारण क्लीवेज रिंकल्स पड़ने की संभावना बढ़ जाती है। अगर आप एक ही तरह बहुत देर तक सो नहीं पाते हैं तो कुछ देर पीठ के बाल, फिर कुछ देर करवट बदल कर या पेट के बल सो सकते हैं जिससे कि एक जगह पर ज़्यादा देर तक दबाव न पड़े। एक ही तरफ ज़्यादा देर तक सोने पर दूसरे दिन इसका प्रभाव ज़रूर नज़र आएगा।
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