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कठोर जल, जल ही होता है अंतर सिर्फ इतना है कि इसमें मिनरल उच्च मात्रा में होता है। इस जल के कारण ही साबुन और शैम्पू का झाग बनने में मुश्किल होती है। इसलिए शैंपू और साबुन का इस्तेमाल भी ज़्यादा होता है जिससे त्वचा रूखी और बाल नाज़ुक हो जाते हैं। इसलिए कठोर जल से हुई क्षति की भरपाई करनी ज़रूरी हो जाती है। ये रहे कुछ टिप्स जिनकी मदद से आप इस क्षति को कम कर सकते हैं।
पहले, एक बाल्टी पानी में फिटकिरी डालें, इससे सारा मिनरल बाल्टी के निचले तल में बैठ जाएगा। पानी जब पूरी तरह साफ हो जाएगा तभी इसका इस्तेमाल करें। नहाने के बाद त्वचा को रूखी होने से बचाने के लिए मॉश्चराइज़र का इस्तेमाल करें। अपने बालों को नाज़ुक होने से बचाने के लिए गर्म ऑलिव ऑयल (ज़ैतून का तेल) लगायें। अगर आप यह नहीं करना चाहते हैं तो अपने बालों को एप्पल साइडर विनेगर से धोयें। आप कीलेटिंग शैंपू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं जो बालों को कठोर जल से होने वाली क्षति से बचायेगा। अपने आहार में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन को शामिल करके बाल और त्वचा को स्वस्थ बनायें।
चित्र स्रोत: Getty Images
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