side effects of Anti stress medicines : सेहत के लिए खतरनाक हैं एंटी स्‍ट्रेस दवाएं

अगर आप लंबे समय से एंटी डिप्रेशन दवाएं ले रहे हैं, तो इससे आपकी मेंटल और सेक्‍स हेल्‍थ दोनों प्रभावित हो सकती हैं। © Shutterstock.

Also Read - Children And Mental Health: ये 5 संकेत बताते हैं कि आपका बच्चा मानसिक विकार से है ग्रसित

बदले हुए लाइफस्‍टाइल ने सबसे ज्‍यादा प्रभावित मेंटल हेल्‍थ को किया है। अपेक्षा से अधिक काम और तनाव के कारण मेंटल हेल्‍थ प्रभावित हो रही है। अगर आप तनाव, अवसाद या एंग्‍जायटी से बचने के लिए दवा खा रहे हैं, तो सावधान हो जाएं, यह कई तरह से आपकी सेहत को प्रभावित (side effects of Anti stress medicines) करती है। लंबे समय तक इस तरह की दवाओं का सेवन करने से न केवल आपकी ब्रेन हेल्‍थ प्रभावित होती है, बल्कि आपकी सेक्‍स लाइफ (side effects of Anti stress medicines) भी खराब हो सकती है। Also Read - Stevia Side Effects: नेचुरल स्वीटनर स्टीविया हर्ब के फायदे ही नहीं इसके 5 नुकसान भी जानें

क्‍यों लेनी पड़ती हैं ये दवाएं

विशेषज्ञ मानते हैं कि तनाव का कुछ स्‍तर हमारी परफॉर्मेंस के लिए फायदेमंद होता है। पर तनाव का यही स्‍तर जब अपेक्षा से अधिक बढ़ जाता है तो यह हमारी रूटीन लाइफ को प्रभावित करने लगता है। इस काम करने की क्षमता भी प्रभावित होती है। इससे ग्रस्‍त व्‍यक्ति में मूड स्विंग इतने ज्‍यादा होने लगते हैं कि उसे खुद पता नहीं चलता कि वह कब खुश हो जाएगा और कब उदास हो जाएगा। ऐसी स्थिति में डॉक्‍टर काउंसलर और एंटी डिप्रेशन दवाओं की सलाह देते हैं। ये दवाएं मूड को तो बहुत हद तक काबू कर लेती हैं, पर सेहत पर इसके कई साइड इफैक्‍ट होते हैं। Also Read - Vaccination for Children: बच्चे को वैक्सीन लगवाना भूल जाएं तो घबराएं नहीं, 'कैच-अप वैक्सीनेशन' की लें मदद

एंटी स्‍ट्रेस दवाओं के साइड इफैक्‍ट (side effects of Anti stress medicines)

मूड बिगड़ने लगता है

जब आप मू‍ड स्विंग से बचने के लिए एंटी स्‍ट्रेस दवाओं को लंबे समय तक लेते हैं, तब आपका मूड इन्‍हीं दवाओं पर निर्भर रहने लगता है। दवा लेने से मस्तिष्‍क में एंटी स्‍ट्रेस हॉर्मोन रिलीज होते हैं। जिससे आप खुश अनुभव करते हैं। पर फि‍र आपके दिमाग की संरचना इस तरह की बन जाती है कि आप बिना दवा के खुश नहीं रह पाते।

ब्‍लड प्रेशर

कुछ लोगों को एंटी स्‍ट्रेस या एंटी डिप्रेशन दवा लेने के कारण ब्‍लड प्रेशर लो होने की शिकायत होने लगती है। ये दवाएं आपको कूल करने की कोशिश करती हैं। ताकि आप बिना तनाव के अपना दिन बिता सकें। पर इसका नकारात्‍मक असर ब्‍लड प्रेशर पर पड़ता है। यह कभी-कभी इतना ज्‍यादा लो रहने लगता है कि आपको इसके लिए अलग से दवा लेनी पड़ती है।

एंटी स्‍ट्रेस दवाओं से हो सकता है लो कॉन्‍फीडेंस

स्‍ट्रेस हॉर्मोन केवल आपको तनाव ही नहीं देता, बल्कि बेहतर काम करने के लिए एनर्जी और प्रेरणा भी देता है। जब आप मस्तिष्‍क को दवाओं के माध्‍यम से तनाव मुक्‍त करने की कोशिश करते हैं, तब आपका आत्‍मविश्‍वास का स्‍तर भी गिरने लगता है। इसलिए डॉक्‍टर इन दवाओं पर लंबे समय तक निर्भर न रहने की सलाह देते हैं।

सेक्‍स लाइफ

एंटी स्‍ट्रेस (anti stress) और एंडी डिप्रेशन (anti depression) दवाओं को लेने से अधिकांश लोगों की सेक्‍स लाइफ प्रभावित होती है। यह सेक्‍स हॉर्मोन की बनने की प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं। जबकि कुछ लोगों को सेक्‍स डिजायर भी इससे प्रभावित होती है। महिलाओं में इन दवाओं के सेवने से लो लिबिडो देखने में आया है।

हार्ट हेल्‍थ

एंटी स्‍ट्रेस और एंटी डिप्रेशन दवाओं से अधिकांश लोगों की हार्ट हेल्‍थ प्रभावित होती है। इसका संबंध लो ब्‍लड प्रेशर से भी है। इन दवाओं पर लंबे समय त‍क निर्भर रहने के कारण हृदय का स्‍वास्‍थ्‍य भी प्रभावित होता है। खासतौर से पुरुषों में इस दौरान हृदय गति में उतार-चढ़ाव देखने में आया है।

सिर दर्द करती हैं एंटी स्‍ट्रेस दवा

तनाव के कारण सिर दर्द होना सबसे पहला संकेत है। जब भी सिर दर्द यानी तनाव महसूस करते हैं, तो दवा लेने लगते हैं। पर जब आपको ये दवा नहीं मिलती तो मस्तिष्‍क में एक अलग तरह का तनाव बनता है। जिसके कारण सिर दर्द होने लगता है। इसलिए बेहतर है कि तनाव और अवसाद से बचने के लिए दवाओं पर निर्भर होने की बजाए योग और आसन जैसी विभिन्‍न विधियां अपनाएं।

तन और मन की सेहत के लिए जरूरी है विटामिन सी, इन फूड्स को करें डाइट में शामिल

बढ़ती उम्र में भी दिमाग को रखना है दुरुस्‍त, तो रोज पिएं चाय

हर रोज कितने अनाज खाते हैं आप ? जानिए एक से ज्‍यादा अनाज खाने के फायदे और तरीका

Published : September 14, 2019 5:06 pm | Updated:September 14, 2019 5:11 pm

Read Disclaimer