लहसुन के तेल से पाएं ये 7 फायदे

लहसुन के तेल की छोटी सी शीशी कर सकती है बड़े-बड़े चमत्कार!

By: Editorial Team | | Published: June 10, 2016 2:23 pm

Tags: Diet in hindi Health benefits in Hindi

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अनुवादक – Shabnam Khan Also Read - सावधान! खीरा खाते समय रखें इन बातों का ख्याल, वरना हो सकते हैं बीमार

: लहसुन के ढेर सारे फायदों के बारे में आप सुनते ही रहते होंगे। अब हम आपको लहसुन के तेल के कुछ ख़ास फायदों के बारे में बताएंगे। ये आपका कॉलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने से लेकर कैंसर तक से बचाव करता है। आगे की स्लाइड पर क्लिक करें और जानें इसके सभी फायदे और इस्तेमाल के तरीके।

: कान का दर्द – लहसुन के तेल के एंटी-बैक्टीरियल और एंटीइनफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो न सिर्फ कान का वैक्स साफ करते हैं, बल्कि सर्दी जुकाम से होने वाले कान के दर्द को भी ठीक करते हैं। आपको बस गर्म लहसुन के तेल की कुछ बूंदें कान में डालनी हैं।

: कॉलेस्ट्रॉल कंट्रोल करे – खाने में लहसुन का तेल मिलाने से न सिर्फ हाइपरकोलेस्टेरोलेमिया से बचाव होता है बल्कि एथेरोस्क्लेरोसिस में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक इससे दिल की एक बीमारी एथेरोस्क्लेरोसिस का जोखिम भी कम होता है।

: पैर के नाखून की फंगस दूर करे – रूई को लहसुन के तेल में डुबोएं, और इस रूई को फंगस वाले पैर के नाखून पर रात भर के लिए लगाकर रखें। इसमें मौजूद एल्लिसिन जो कि एक प्रकार का एंटीफंगल तत्व है, फंगल ग्रोथ को रोकता है, जिससे कि नाखुन नैचुरली ठीक हो जाता है।

: किडनी और डायबिटीज़ के समस्याओं का जोखिम घटाए – कंपेरेटिव वायोकेमेस्ट्री एंड फिज़ियोलॉजी पार्ट ए : मोलेक्यूलर एंड इंटीग्रेटिव फिज़ियोलॉजी में 2003 में प्रकाशित एक अध्ययन में ये बात सामने आई कि 15 दिन तक खाने में लहसुन का तेल मिलाने से लीवर और किडनी ने बेहतर तरीके से काम करना शुरू कर दिया। ये डायबिटीज़ से होने वाली समस्याओं जैसे कि डायबीटिक रेटिनोपैथी, नेफ्रोपैथी और न्यूरोपैथी जल्दी होने से रोकती है।

: इंसुलिन कंट्रोल करे – 3 हफ्तों तक हर दूसरे दिन अपने शरीर के वज़न के हिसाब से प्रति किलो वज़न पर 100 मिग्रा लहसुन का तेल लेने से इंसुलिन स्राव बढ़ता है। ये इंसुलिन सेंसिटिविटी बढ़ाता है और ग्लाइसेमिक कंट्रोल करता है।

: निकोटिन से होने वाला ऑक्सीडेटिव डैमेज कम करे – तंबाकू में काफी अधिक मात्रा में पाया जाने वाला निकोटिन सेहत से जुड़ी कई समस्याएं पैदा करता है। लहसुन का तेल निकोटिन से पैदा इन समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।

: ट्यूमर बनने से रोके – त्वचा पर लहसुन का तेल हफ्ते में तीन बार लगाने से ट्यूमर बनने से बचाव होता है। ये इंफेक्शन के जोखिम को भी कम करता है। लेकिन ये लहसुन के तेल की मात्रा पर भी निर्भर करेगा।

: लहसुन का तेल बाज़ार में आसानी से उपलब्ध होता है। लेकिन आप चाहें तो इसे घर पर भी बना सकते हैं। सरसों या ऑलिव ऑयल में कुछ कली लहसुन की डालें और 10-15 मिनट तक उसे गर्म करें। फिर इसे ठंडा करके एक या दो हफ्ते तक इस्तेमाल में लाएं।

चित्र स्रोत – Shutterstock
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Published : June 10, 2016 2:23 pm

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