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मॉडेल और एक्ट्रेस सोफिया हयात (Sofia Hayat) फास्टिंग करने के कारण बीमार हो गयी औंर उन्हें अस्पताल में भर्ती कराना पड़ा। मिली जानकारी के अनुसार, मॉडलिंग और एक्टिंग से अध्यात्म की दुनिया की ओर मुड़ने वाली अभिनेत्री की तबियत अचानक से बिगड़ गयी और उन्हें ब्रिटेन में अस्पताल में भर्ती कराना पड़ा। बता दें कि, सोफिया हयात अध्यात्म और गुड लिविंग में बहुत अधिक विश्वास करती हैं और इसके लिए वे अलग-अलग तरह के प्रयोग भी करती हैं। रिपोर्ट्स के अनुसार, सोफिया ने बॉडी क्लिंज (Body cleansing) के लिए लम्बे समय तक फास्टिंग की, जिसके चलते उनके शरीर में नमक की कमी हो गयी और वे बेहोश होकर गिर गयीं। जिसके बाद उन्हें अस्पताल इलाज के लिए भर्ती कराना पड़ा। (Sofia Hayat hospitalized due to fasting in Hindi)
अब सोफिया की तबियत ठीक है और उन्होंने इस बारे में बात भी कि कैसे भूखे रहने सेउनकी तबियत बिगड़ गयी थी। सोफिया ने कहा कि, 'मैं बॉडी क्लिंज के लिए फास्टिंग (Fating for body cleanse)और एनिमा कर रही थी और मुझे लगता है कि इस प्रक्रिया के दौरान मेरी बॉडी में नमक का स्तर बहुत कम हो गया। सॉल्ट लेवल बहुत कम (Low level of salt in body) हो जाने के कारण मेरी हेल्थ पर बुरा असर पड़ा और इसके कारण ही मुझे अस्पताल में भर्ती होना पड़ा।'
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अपने हेल्थ के बारे में बात करते हुए सोफिया ने कहा कि, 'मैं बुरी तरह कांप रही थी। तबियत बिगड़ जाने के बाद मैंने फास्टिंग छोड़ दी और अस्पताल में खाना खाया।' सोफिया ने कहा कि, 'मैं इससे पहले साल 2014 में भी इस तरह की फास्टिंग कर चुकी थी। लेकिन इस बार पता नहीं क्यों मुझे काफी तकलीफ हुई। लेकिन, मुझे यह समझ जाना चाहिए था कि मेरी बॉडी इस तरह की कठिन फास्टिंगके लिए तैयार नहीं है और मुझे अपने बॉडी के संकेतों को समझना चाहिए था।'
फास्टिंग या उपवास को ना केवल वेट लॉस बल्कि ओवरऑल हेल्थ के लिए फायदेमंद माना जाता है। लेकिन, बिना सोचे-समझे या गलत तरीके से फास्टिंग करने से स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है। लम्बे समय तक भूखे रहने से इस तरह के नुकसान हो सकते हैं-
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