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Written By: Editorial Team | Published : June 16, 2015 11:10 AM IST
Image credits by: आज के वक्त में तनाव हमारा हर दिन का साथी बन चुका है। चाहते न चाहते हुए भी, हमारी व्यस्त जीवनशैली की वजह से हमें अक्सर तनाव हो ही जाता है। ये तनाव हमें बहुत सारी बीमारियां दे सकता है। लेकिन, घबराने की जरूरत नहीं, आप अपने खानपान में कुछ खास चीज़ों को शामिल कर इस तनाव से खुद को मुक्त कर सकते हैं। आइये जानें ऐसी ही 7 तरह की चीज़ें।
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मूल स्रोत : 7 foods you must have to beat stress
अनुवादक : Shabnam Khan
चित्र स्रोत : Shutterstock
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