प्रेगनेंसी का समय हर महिला के लिए खुशी का समय होता है। लेकिन प्रेगनेंसी के बाद हर महिला का वजन बढ़ सकता है। प्रेगनेंसी के दौरान भी कई तरह की समस्याएं होती हैं। शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं। मूड स्विंग, जी मचलाना, चक्कर आना और वजन बढ़ना जैसी समस्या प्रमुख होती हैं। कुछ महिलाओं को लगता है यह सामान्य बात है और इस पर विशेष ध्यान नहीं देती हैं। लेकिन क्या आपको पता है प्रेगनेंसी से पहले ही कुछ उपाय शुरू कर दें तो वजन बढ़ने की समस्या ठीक हो सकती है ? आइए हम
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