तंबाकू और सिगरेट की लत छुड़ाने के लिए आज से ही आजमाएं ये 4 आयुर्वेदिक उपाय

आयुर्वेद के ये 4 आसान उपाय आपको सिगरेट और तम्बाकू की लत छोड़ने में मददगार ही नहीं है बल्कि शरीर को एक बार पुनः पहले जैसा भी बनाते हैं।

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Written By: akhilesh dwivedi | Published : October 21, 2018 1:19 AM IST

आज के समय में नशे की आदत तेजी से बढ़ती जा रही है नशे की आदत के कारण लोगों की उम्र कम हो जाती हैं नशा करने से लोगों को कई तरह की सेहत से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है कभी-कभी नशे की आदत इतनी ज्यादा हो जाती है कि व्यक्ति चाहकर भी इसे छोड़ नहीं पाता है आज हम आपको कुछ ऐसे आयुर्वेदिक नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप सिगरेट और तंबाकू की आदत से छुटकारा पा सकते हैं। आयुर्वेद के ये 4 आसान उपाय आपको सिगरेट और तम्बाकू की लत छोड़ने में मददगार ही नहीं है बल्कि शरीर को एक बार पुनः पहले जैसा भी बनाते हैं।

  1. सिगरेट और तंबाकू की आदत से छुटकारा पाने के लिए 50 ग्राम अजवाइन ले ले अब इसमें 50 ग्राम सौंफ और 25 ग्राम काला नमक मिलाकर महीन पीस लें अब इसमें 4 चम्मच नींबू का रस मिलाकर रात भर के लिए छोड़ दें सुबह उठने पर इस पाउडर को गर्म तवे पर थोड़ा सुखा लें अब इसे एक शीशी में बंद करके रख दें जब भी आपका मन सिगरेट पीने का करें तो इस पाउडर को थोड़ा सा मुंह में डालकर चूसें रोजाना ऐसा करने से आपकी तंबाकू सिगरेट की आदत कुछ ही दिनों में छूट जाएगी।
  2. सिगरेट की आदत से छुटकारा पाने के लिए हरड़ का इस्तेमाल फायदेमंद होता है अगर आपका मन सिगरेट पीने का कर रहा है तो हरड़ को मुंह में रखकर चूसें ऐसा करने से सिगरेट की आदत छूट जाएगी।
  3. तंबाकू की आदत छुड़ाने के लिए दालचीनी के पाउडर में थोड़ा सा शहद मिला लें जब भी आपका मन सिगरेट पीने का करें तो इस मिश्रण का सेवन करें।
  4. सिगरेट और गुटखा की आदत छोड़ने के लिए नियमित रूप से 4 चम्मच प्याज के रस का सेवन करें ऐसा करने से आपकी सिगरेट और गुटखा की आदत छूट जाएगी।
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