क्या कार्डियो करने का गलत तरीका हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा सकता है? सही तरीका क्या है
कार्डियो एक्सरसाइज वैसे तो हार्ट और लंग्स के लिए बेहद फायदेमंद होती है, लेकिन यह भी सच है कि अगर आप सही गलत तरीके से कार्डियो करते हैं तो उसके कारण हार्ट अटैक का खतरा भी काफी हद तक बढ़ सकता है।























