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बिना वजह आपको भी होती है एंजाइटी? एक्सपर्ट से जानें इसे कम करने के 5 बेस्ट तरीके

Tips To Reduce Anxiety: आपको भी बिना किसी बड़े कारण के अक्सर एंजाइटी होती है, तो हम उसे कम करने के 5 तरीके (Anxiety Kam Karne ke Tarike) बताने जा रहे हैं।

ओवर द काउंडर Eye Drop डालने से आंखों को होंगे ये 5 नुकसान, डॉक्टर ने किया युवाओं को सावधान

OTC eye drops: Risks and side effects: Over the Counter Eye Drops तुरंत राहत तो देती हैं, लेकिन लंबे समय में आंखों के लिए ज़हर भी बन सकती हैं। डॉक्टर बता रहे हैं ओवर द काउंटर आई ड्रॉप लेने के नुकसान।

सर्दियों में रोज गुड़ का पानी पीने से क्या होता है? 3 फायदे बताएं

Jaggery Water Benefits In Winter: गुड़ हमारे शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा गर्म होता है और इसमें पोषक तत्व भी पाए जाते हैं। आइए आपको बताते हैं कि अगर आप रोज सुबह गुड़ का पानी पीते हैं तो क्या होता है?

डायबिटीज क्या होता है? यह शरीर में ब्लड शुगर कैसे बढ़ाता है जानें पूरी ABCD

डायबिटीज शरीर में मेटाबॉलिज्म और हार्मोन सिस्टम से जुड़ी एक स्थिति है, जो हाई ब्लड शुगर का कारण बनती है। डायबिटीज रोगियों में ब्लड शुगर लेवल सामान्य से अधिक हो जाता है।

हाइपरटेंशन क्या होता है? डायबिटीज या अन्य बीमारियों के साथ ये बॉडी पर क्या असर डालता है?

Hypertension Kya Hota Hai: हाइपरटेंशन यानी कि हाई बीपी की समस्या, जो आजकल किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो रही है। लेकिन वो लोग जिन्हें डायबिटीज या कोई अन्य बीमारी के साथ Hypertension है, तो इससे उनके शरीर पर क्या असर पड़ता है? आइए जानते हैं।

गोल-मटोल बच्चे Cute लगते हैं? लेकिन इन 5 बीमारियों का कारण बन सकता है बचपन का मोटापा

Baby ka Weight Kitna Hona Chahiye: बच्चों का हेल्दी होना बहुत जरूरी है, लेकिन उनकी उम्र के अनुसार सीमित सीमा से ज्यादा वजन उनके स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं माना जाता है, जिसके बारे में आप इस लेख में जानेंगे।

मां बनने के बाद हो जाता है Silent Depression, जानें इसके लक्षण और कैसे करें बचाव

Postpartum silent depression : डिलीवरी के बाद कई महिलाएं डिप्रेशन में चली जाती हैं। इसका कारण शरीर को पर्याप्त रूप से आराम न मिल पाने के अलावा कई होते हैं। आइए जानते हैं मां बनने के बाद महिलाओं को साइलेंट डिप्रेशन क्यों हो जाता है और इसके लक्षण क्या हैं?

महिलाएं अक्सर शुरुआत में इग्नोर कर देती हैं ब्रेस्ट कैंसर के ये 4 लक्षण, किसी भी उम्र दिख सकते हैं ये संकेत

Breast Cancer Symptoms in Women: महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर के बढ़ने के एक कारण यह भी है कि शुरुआत में इसके लक्षणों की पहचान नहीं हो पाती है और जब तक पहचान होती है तब तक स्थिति गंभीर हो जाती है।

थायराइड का त्वचा पर असर: रूखेपन से लेकर सूजन तक, जानें सब कुछ

चाहे हाइपो थायरायडिज्म (थायराइड कम होना) हो या हाइपर थायरायडिज्म (थायराइड ज्यादा होना), दोनों ही स्थितियों में स्किन अपनी चमक खोने लगती है। डॉक्टर बता रहे हैं थायराइड होने पर कौन सी स्किन प्रॉब्लम होती है।

क्या घुटनों के दर्द का Knee Replacement ही आखिरी रास्ता है? डॉक्टर से जानें ऑस्टियोआर्थराइटिस के स्टेज 1-2 में क्या करें

क्या आपके भी घुटनों में दर्द होता है? अगर आपके मन में इस दर्द को लेकर नी रिप्लेसमेंट की बात आती है तो पहले डॉक्टर से जानें कि कितना दर्द होने पर Knee Replacement की जरूरत होती है।

दिनभर थकान रहती है और थोड़ा सा चलते ही सांस फूलने लगते हैं? एक्सपर्ट्स ने बताया किस विटामिन की कमी

Vitamino ki Kami se Rog: विटामिन व अन्य कई जरूरी पोषक तत्व हैं, जिनकी शरीर में कमी होना थकान, चक्कर आना और ऊर्जा की कमी जैसी समस्याएं पदा करने लगता है। एक्सपर्ट्स इस बारे में कुछ जरूरी जानकारी दे रहे हैं।

मोबाइल स्क्रॉलिंग से दिमाग क्यों थक जाता है? डॉक्टर से जानें इसके पीछे की वजह

Why does scrolling on my phone make me tired : आपने कभी सोचा है कि आप जब फोन का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं, तो इससे आप थोड़ा थका हुआ महसूस करते हैं। आइए आपको इसके पीछे की वजह बताते हैं।

स्वामी रामदेव ने बताया आंखों को हेल्दी रखने का तरीका, बोले '100 साल तक अच्छी रहेंगी आंखें'

Eye Care Remedy: आज हम आपको स्वामी रामदेव के बताए एक ऐसे नुस्खे के बारे में बताने वाले हैं जो आंखों को 100 साल तक हेल्दी रखेगा। यह हमारा नहीं, रामदेव का दावा है।

निखार बढ़ाने से लेकर कमर दर्द दूर करने तक, इस तेल के फायदे गिना रहा आयुष मंत्रालय

Ayurveda Self Massage Abhyanga Benefits: आयुष मंत्रालय ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर करके अभ्यंग तेल मालिश करने के फायदों की जानकारी दी है। आइए जानते हैं अभ्यंग मालिश करने के फायदों के बारे में (Abhyanga Malish karne ke Fayde)।

Air Pollution: हवा की गुणवत्ता के आधार पर बच्चों के बाहर खेलने को कैसे नियंत्रित किया जाए?

AQI Play Time Rules In School: कहीं का एयर क्वालिटी इंडेक्स 200 भी नहीं पहुंचा है तो कहीं का 500 पार पहुंच गया है। ऐसे में सभी माता-पिता अपने बच्चों की सेहत को लेकर परेशान रहते हैं। आइए जानते हैं एयर क्वालिटी के हिसाब से बच्चों को खेलने भेजें या नहीं।

Ovulation के दिनों में गलती से भी न करें ये 4 काम, कम हो जाते हैं प्रेग्नेंसी के चांस

Ovulation Me Kya Na Kare: महिलाएं कई बार ओव्यूलेशन के दौरान कुछ ऐसी गलतियां कर रही होती हैं, जिनके कारण उनके कंसीव करे के चांस भी कम हो रहे होते हैं। इस लेख में हम आपको ऐसी ही गलतियों के बारे में बताएंगे।

Young Age Heart Attack: आखिर युवाओं का दिल क्यों पड़ रहा है कमजोर?

Yuvaon mein heart attack kyu Badh raha hai: 24 से 40 वर्ष के युवाओं में हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। जो उम्र शरीर के सबसे मजबूत होने की होती थी, आज वही उम्र दिल की बीमारियों का केंद्र बनती (Heart attack case in India) जा रही है।

कम वजन के बच्चे को क्या खिलाएं? जानें, पूरा डाइट प्लान

Diet for underweight children : बच्चे का वजन बढ़ाना कोई आसान काम नहीं होता है, इसके लिए आपको उसकी डाइट पर ध्यान देना होगा। आइए आपको बच्चों के लिए हेल्दी डाइट बताते हैं।