Written By: Sadhna Tiwari | Updated : May 19, 2024 12:00 PM IST
High Uric Acid reducing home remedy: हाई यूरिक एसिड एक ऐसी कंडीशन है जो शरीर में प्यूरिन (Purine) की अधिक मात्रा की वजह से होती है। प्यूरिन का लेवल बढ़ने से शरीर में यूरिक एसिड का लेवल (High uric acid levels in body) भी बढ़ने लगता है। जब यूरिक एसिड का स्तर नॉर्मल रेंज से ऊपर हो जाता है तो इससे आर्थराइटिस (Arthritis), किडनी स्टोन्स (Kidney stones) और गाउट (Gout) जैसी समस्याएं गम्भीर हो सकती हैं। हाई यूरिक एसिड की समस्या इन दिनों काफी कॉमन भी हो गयी है और इसकी वजह है लोगों में बढ़ती अनहेल्दी इटिंग हैबिट्स।
अनहेल्दी लाइफस्टाइल और अनहेल्दी तरीके का खानपान लोगों में हाई यूरिक एसिड लेवल का खतरा (Causes of high uric acid) बढ़ा देता है। इसीलिए, जब लोगों में हाई यूरिक एसिड की समस्या बढ़ने लगती है तो लोगों को उनके खानपान में बदलाव करने की सलाह दी जाती है। साथ ही कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से भी यूरिक एसिड लेवल को कम करने में मदद हो सकती है। यहां आप ऐसा ही एक नुस्खा (High uric acid ka gharelu nuskha) पढ़ेंगे जो घर में आसानी से तैयार हो जाता है और इसे पीने से आपका यूरिक लेवल भी तेजी से कम हो सकता है।
गर्मियों का सबसे कॉमन ड्रिंक नींबू पानी (Common summer drink) आपके शरीर में जमा एक्स्ट्रा प्यूरिन और यूरिक एसिड को साफ करने का भी घरेलू नुस्खा है। नींबू पानी में थोड़ा-सा पुदीना(Lemon water in Mint leaves) मिलाकर पीने से यूरिक एसिड का लेवल कम करने में मदद हो सकती है। आइए जानें हाई यूरिक एसिड में नींबू पानी पीने का तरीका-
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