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Written By: Anshumala | Updated : December 6, 2021 12:00 AM IST
हार्ट अटैक से बचने के घरेलू उपाय
Healthy Heart Tips: शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग यदि कोई है, तो वह है दिल, हृदय या फिर हार्ट (Heart)। दिल जब तक सही तरीके से धड़कता रहेगा, हम सभी की सांसें चलती रहेंगी। हालांकि, आजकल लोगों की जीवनशैली इतना खराब होती जा रही है कि कम उम्र में ही लोग हृदय रोग से ग्रस्त हो जा रहे हैं। 30-35 वर्ष के लोगों को भी अचानक हार्ट अटैक (Heart Attack) आने से मौत हो जा रही है। हार्ट अटैक के अलावा हृदय की कई समस्याएं होती हैं, जिन्हें नजरअंदाज करना जानलेवा साबित हो सकता है। हार्ट अटैक की बात करें तो यह एक मेडिकल एमरजेंसी है। जब हृदय की मांसपेशियों और नसों में किसी ब्लॉकेज के कारण रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है, तो खून जमने लगता है। इसी ब्लॉकेज या ब्लड क्लॉटिंग के कारण रक्त हृदय तक नहीं पहुंच पाता है। हार्ट को ऑक्सीजन की प्राप्ति नहीं हो पाती है। ऐसी स्थिति में दिल का दौरा पड़ने की संभावना अधिक रहती है। आप चाहें तो इस स्थिति से बच सकते हैं बशर्ते कि अपने दिल का रेगुलर चेकअप कराएं। साथ ही कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर भी आप हार्ट हेल्दी रख सकते हैं।
(डिस्क्लेमर: यहां लिखी गई सभी जानकारियां और सलाह सिर्फ सामान्य जानकारी के लिए दी गई हैं। हार्ट से संबंधित किसी भी समस्या के होने या उसके लिए घरेलू उपायों को आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श जरूर करें।)
