Written By: Sadhna Tiwari | Updated : November 25, 2023 9:33 AM IST
Abdominal bloating home remedies: त्योहारों के मौसम में पार्टियों और दावतों में जाने, शॉपिंग करने और ट्रैवलिंग करते समय लोगों को अनहेल्दी फूड्स का सेवन करना पड़ता है। वहीं, त्योहारों में मिठाई और नमकीन खाने, एक्सरसाइज ना करने और गलत समय पर खाने-पीने से लोगों को कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स होने लगती हैं। खासतौर पर लोगों का डाइजेस्टिव सिस्टम (digestive system) इन चीजों की वजह से बुरी तरह से प्रभावित होता है। इससे पेट फूलने (bloating), एसिडिटी, गैस और कॉन्स्टिपेशन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। वहीं, डायरिया और आईबीएस (Irritatble bowel syndrom) जैसी समस्याएं गम्भीर हो सकती हैं।
पेट की गैस, ब्लोटिंग और पेट में दर्द जैसी इन परेशानियों से आराम पाने के लिए किचन में मौजूद कुछ मसालों का सेवन कर सकते हैं। ऐसी ही 3 चीजों से तैयार दादी-नानी का एक नुस्खा (Dadi-Nani ke nushkhe) पढ़ें यहां जो आपको पेट फूलने की समस्या से आराम दिला सकता है। (Home remedy to get relief from stomach ailments post diwali in Hindi)
