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डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान है गुड़हल और सदाबहार का फूल, इस तरह करें इस्तेमाल

डायबिटीज के शुरुआत में करें गुड़हल और सदाबहार के फूलों का इस तरह सेवन, फिर देखें इसका कमाल।

डायबिटीज हर वर्ग और आयु के लोगों को अपनी चपेट में ले रहा है। यह काफी आम समस्या हो चुकी है, लेकिन आपको बता दें कि इस समस्या को अगर आप शुरुआत में ही कंट्रोल करने की कोशिश करेंगे, तो काफी हद तक इससे होने वाली अन्य समस्याओं से बच सकेंगे। आज हम आपको कुछ ऐसे नुस्खे बताने जा रहे हैं, जिससे आप डायबिटीज की समस्या को शुरुआत में ही बढ़ने से रोक (Diabetes Control Tips) सकेंगे-

Written by Kishori Mishra |Updated : October 16, 2020 7:15 PM IST

Diabetes Control Tips : शरीर अगर स्वस्थ हो, तो जीवन जीना काफी आसान हो जाता है। लेकिन आज के समय में खानपान सही ना होने के कारण स्वस्थ रहना जैसे असंभव सा हो चुका है। आपको अधिकतर ऐसा व्यक्ति मिल जाएगा, जो किसी ना किसी समस्या का शिकार होगा। आज के समय में अधिकतर लोग थायरॉइड और डायबिटीज जैसी समस्याओं से ग्रसित हैं। थाइरॉइड से एक और जहां महिलाएं सबसे अधिक प्रभावित हो रही (Diabetes Control Tips) हैं।

वहीं, डायबिटीज हर वर्ग और आयु के लोगों को अपनी चपेट में ले रहा है। यह काफी आम समस्या हो चुकी है, लेकिन आपको बता दें कि इस समस्या को अगर आप शुरुआत में ही कंट्रोल करने की कोशिश करेंगे, तो काफी हद तक इससे होने वाली अन्य समस्याओं से बच सकेंगे। आज हम आपको कुछ ऐसे नुस्खे बताने जा रहे हैं, जिससे आप डायबिटीज की समस्या को शुरुआत में ही बढ़ने से रोक (Diabetes Control Tips) सकेंगे-

गुड़हल के फूल

गुड़हल के फूलों में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर की कई बीमारियों के लिए रामबाण साबित हो सकते हैं। इसमें कई गंभीर बीमारियों का इलाज छिपा होता है। जिन लोगों को डायबिटीज की परेशानी होती है, उनके लिए भी गुड़हल का फूल बहुत ही फायदेमंद होता है। डायबिटीज के शुरुआती दिनों में अगर आप प्रतिदिन गुड़हल के फूलों का सेवन करते हैं, तो इस समस्या से बच सकते हैं।

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यह विटामिन सी, आयरन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट जैसे तत्वों से भरपूर होता है, जो शरीर की कई परेशानियों को दूर रखने में आपकी मदद कर सकता है। रोजाना सुबह खाली पेट 4 से 5 गुड़हल की कली को अच्छे से साफ करके खाने से डायबिटीज की समस्या से बचा जा सकता है।

सदाबहार के फूल

सदाबहार के फूल अधिकतर लोग अपने घरों की सजावट या फिर पूजा के लिए इस्तेमाल करते हैं। लेकिन आपको बता दें कि यह छोटा सा दिखने वाला फूल कई गुणों से भरपूर होता है। इसमें एलकालॉइड्रस, सरपेन्टीन, एजमेलीसीन जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो डायबिटीज जैसी बीमारियों को दूर रखने में आपकी मदद कर सकते हैं।

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शरीर के विषैले पदार्थ को बाहर निकालने में सहाबहार के फूल आपकी मदद कर सकते हैं। प्रतिदिन सुबह सदाबहार के 10 फूल को पानी के साथ मिलाकर इसका पेस्ट बनाकर सेवन करने से आपको कई फायदे पहुंच सकते हैं।

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