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Teeth Whitening Home Remedies: एक अच्छी मुस्कान हमारे व्यक्तित्व का सबसे अहम हिस्सा होती है। यदि आपकी मुस्कान आकर्षक हैं, तो आपकी पर्सनालिटी में चार चांद लग जाते हैं। लेकिन अगर हंसते वक्त आपके दांत लोगों को पीले नजर आएंगे तो, इससे आपके व्यक्तित्व में तो कमी आएगी ही। साथ ही, अन्य लोगों के सामने आपको शर्मिंदगी महसूस होगी और आपका आत्मविश्वास भी कमजोर हो जाएगा। दांतों में पीलापन होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे गलत खानपान, तंबाकू या सिगरेट का सेवन और बेहतर ढंग से दांतों की देखभाल न करना आदि। यदि आपके दांत भी पीले हैं और आप लोगों के सामने खुलकर मुस्कुराने से कतराते हैं, तो डेंटिस्ट से महंगा ट्रीटमेंट करवाने से पहले कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर देखें। आज इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनसे आप घर बैठे ही आसानी से दांतों का पीलापन दूर कर सकते हैं (Danto Ka Pilapan Hatane Ke Liye Gharelu Upay)। तो आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
चमकदार और सफेद दांत पाने के लिए आप हल्दी और सरसों के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आप एक चुटकी हल्दी में कुछ बूंदें सरसों के तेल की मिलाएं। अब हल्के हाथों से इसे दांतों पर मलें और दो से तीन मिनट बाद पानी से अच्छे से धो लें। आप सप्ताह में 4 से 5 बार भी इस पेस्ट का उपयोग कर सकते हैं। इससे दांतों का पीलापन तो दूर होगा। साथ ही, दांत मजबूत भी बनेंगे।
दांतों का पीलापन हटाने के लिए आप बेकिंग सोडा और नींबू का इस्तेमाल कर सकते हैं। बेकिंग सोडा एक नेचुरल व्हाइटनिंग एजेंट है, जो दांतों का पीलापन हटाने में मदद करता है। वहीं, नींबू में सिट्रिक एसिड पाया जाता है, जो दांतों को चमकाने में मदद करता है। यदि आप अपने दांतों का पीलापन हटाना चाहते हैं, तो एक चम्मच बेकिंग सोडा में आधा नींबू निचोड़ कर पेस्ट बना लें। इसके बाद ब्रश से इस पेस्ट को दांतों पर लगाएं और दो से तीन मिनट बाद कुल्ला कर लें। आप इस पेस्ट का उपयोग सप्ताह में 2 से 3 बार कर सकते हैं।
दांतों का पीलापन हटाने के लिए नमक और सरसों के तेल का मिश्रण एक बेहतरीन घरेलू उपाय है। इस मिश्रण का उपयोग करके न केवल आपके दांतों का पीलापन दूर होगा, बल्कि यह मिश्रण मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को भी खत्म करता है। इसके लिए आप आधा चम्मच तेल में चुटकी भर नमक मिलाएं। अब कुछ देर तक इस मिश्रण से दांतों पर मसाज करें। करीब 5 मिनट तक बाद साफ पानी से कुल्ला कर लें। हफ्ते में 2 से 3 बार इसका उपयोग करने से आपके दांत मोतियों जैसे चमकदार बन सकते हैं।
क्या आप जानते हैं कि सेब का सिरका आपके दांतों का पीलापन हटाने के लिए एक नेचुरल व्हाइटनिंग एजेंट के रूप में काम करता है। लेकिन इसका उपयोग सीमित मात्रा में ही करें। इसके लिए आप एक चम्मच सेब के सिरके को आधे कप पानी में मिलाएं। इसके बाद इस मिश्रण से कुल्ला कर लें। ध्यान रखें कि उपयोग सप्ताह में केवल एक से दो बार ही करें।
स्ट्रॉबेरी आपके स्वास्थ्य के साथ-साथ आपके दांतों के लिए भी एक बेहतरीन इंग्रेडिएंट्स है। दरअसल, स्ट्रॉबेरी में पाया जाने वाला मैलिक एसिड दांतों को नैचुरली व्हाइट करने में मदद करता है। दांतों का पीलापन हटाने के लिए आप 1 या 2 स्ट्रॉबेरी को चम्मच से अच्छे से मैश कर लें। अब इसमें चुटकी भर नमक मिलाएं। इसके बाद टूथब्रश की मदद से इस पेस्ट को दांतों पर लगाएं और कुछ देर बाद मुंह धो लें। आप इस मिश्रण का उपयोग सप्ताह में एक बार कर सकते हैं।
Disclaimer: प्रिय पाठकों यह आर्टिकल केवल सामान्य जानकारी और सलाह देता है। यह किसी भी तरह से चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इसलिए अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर करें। thehealthsite.com इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।