गले में दर्द की वजह से खाने-पीने में हो रही है परेशानी, इन 5 नुस्खों से तुर्ंत पाएं राहत

Throat Pain Remedies : गले में दर्द की परेशानी को दूर करने के लिए आप इन प्रभावी नुस्खों को आजमा सकते हैं। आइए जानते हैं इन नुस्खों के बारे में-

Throat Pain Remedies : सर्दी हो या गर्मी, कुछ लोगों को लगभग हर सीजन में कोल्ड या फिर एलर्जी की परेशानी हो जाती है। इस स्थिति में कभी-कभी गले में काफी ज्यादा दर्द रहता है। अगर आपको भी ठंड-गर्म जैसी चीजें खाने या फिर एलर्जी के कारण गले में दर्द होता है, तो इस स्थिति में आपको डॉक्टर से उचित सलाह लेने की जरूरत है। वहीं, गले में संक्रमण या फिर एलर्जी की समस्या बढ़ने पर आप कुछ असरदार नुस्खों को भी आजमा सकते हैं। आज हम आपको इस लेख में कुछ ऐसे आसान से नुस्खे बताएंगे, जिससे आप गले में दर्द की परेशानी को दूर कर सकते हैं। आइए जानते हैं गले में दर्द या खराश होने पर क्या करें?

नमक से करें गरारे

गले में दर्द की परेशानी होने पर नमक के पानी से आप गरारे कर सकते हैं। इसके लिए सबसे पहले 1 गिलास पानी लें। इसमें 1 चुटकी नमक डालें। अब इस पानी से करीब 2 से 3 मिनट तक अच्छे से गरारा करें। इससे गले में दर्द और खराश की परेशानी से छुटकारा मिल सकता है।

मुलेठी का करें सेवन 

गलें में दर्द और खराश की परेशानी होने पर मुलेठी का सेवन कर सकते हैं। इसमें संक्रमण और बैक्टीरियल समस्याओं को कम करने का गुण होता है। इसके लिए सबसे पहले मुलेठी का टुकड़ा लें। अब इसे मुंह में डालकर धीरे-धीरे चूसें। ऐसा करने से गले में दर्द और सूजन की समस्या कम होगी।

तुलसी की पत्तियां

गले में दर्द और खराश से राहत पाने के लिए तुलसी की पत्तियां फायदेमंद होती है। तुलसी की पत्तियों को चबाने से आपको दर्द से आराम मिल सकता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-संक्रमण गुण होता है, जो गले में दर्द को आराम कर सकता है। इसके लिए 10 से 15 तुलसी की पत्तियों को चबाएं। इससे तुरंत आराम मिलेगा।

काली मिर्च है असरदार

खांसी, जुकाम या फिर गले में खराश की परेशानीहोने पर काली मिर्च का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए काली मिर्च पाउडर और इसमें बराबर मात्रा में मिश्री डालें और फिर इसे पीस लें। अब दोनों का सेवन गर्म पानी के साथ करें। इससे गले में दर्द से काफी हद तक आराम मिलेगा।

अदरक का काढ़ा गले में दर्द करे कम

गले में दर्द और सूजन की समस्या से राहत पाने के लिए अदरक का से तैयार काढ़े का सेवन करें। इसके लिए 1 इंच अदरक का टुकड़ा लें। अब इसे 1 कप पानी में डालकर इसे अच्छे से उबाल लें। इसके बाद इसका सेवन चाय की तरह करें। इससे गले में दर्द और खराश की समस्या से आराम मिल सकता है।

गले में दर्द और खराश से राहत पाने के लिए आप इन नुस्खों को ट्राई कर सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि अगर आपकी समस्या ज्यादा बढ़ रही है तो इस स्थिति में एक बार डॉक्टर की मदद जरूर लें।