Bhagyashree Desi Nuskha: भाग्यश्री ने कब्ज और गैस से परेशान लोगों के लिए बताए ये 2 अचूक इलाज, वीडियो में देखें खाने का सही तरीका

एक्ट्रेस भाग्यश्री (Bhagyashree) ने अपने इंस्टाग्राम पर कब्ज, गैस, अपच आदि समस्याओं से ग्रस्त लोगों के लिए कुछ देसी नुस्खे शेयर किए हैं। यदि आपकी भी पेट की सेहत खराब रहती है, तो भाग्यश्री के इन 2 नुस्खों को जरूर आजमाकर देखें....

Bhagyashree Desi Nuskha in Hindi: आज जिस तरह की लोगों की जीवनशैली, खानपान हो गई है, उसमें अधिकतर लोग पेट दर्द, गैस, बदहजमी, अपच, खट्टी डकार, पेट में मरोड़, जलन आदि से परेशान रहते हैं। ऐसे में अक्सर लोग घरेलू उपाय से इन समस्याओं (Home Remedies for Constipation) का इलाज करते हैं। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जो दवाओं का सेवन करके गैस, अपच, बदहजमी, जलन आदि से पीछा छुड़ाने की कोशिश करते हैं। लेकिन, दवाओं का सेवन अधिक करने से बचना चाहिए। बेहतर है कि आप कुछ घरेलू उपायों से ही इस तरह समस्याओं को दूर करने की कोशिश करें। हाल ही में 'मैंने प्यार किया' से अपने फिल्मी करियर की शुरुआत करने वाली एक्ट्रेस भाग्यश्री (Bhagyashree) ने भी अपने सोशल मीडिया अकाउंट इंस्टाग्राम (Bhagyashree Instagram) पर इन समस्याओं को दूर करने के लिए अचूक उपाय अपने फैंस के साथ साझा किया है।

वीडियो में भाग्यश्री पेट से संबंधित कई तरह की समस्याओं (Bhagyashree Home Remedies for Gut Health) को दूर करने के लिए कुछ नुस्खे बता रही हैं। खासकर उन लोगों को जो लोग कब्ज की समस्या से ग्रस्त रहते हैं। भाग्यश्री का कहना है कि घी खाकर आप कब्ज की समस्या को दूर कर सकते हैं।

भाग्यश्री ने वीडियो को शेयर करते हुए कैप्शन में लिखा है, 'बेहतर मेटाबॉलिज्म और शरीर में ऊर्जा का स्तर अधिक होने के लिए जरूरी है कि आपके पेट की सेहत (Tips to boost gut health) दुरुस्त हो। जब आपको गैस (Acidity) या कब्ज की समस्या (Constipation) होती है, तो इसका मतलब होता है कि आपके पेट का माइक्रोबियम (Gut Microbiome) खुश नहीं है। इससे आपको शारीरिक रूप से दूसरी समस्याएं भी हो सकती हैं।'

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भाग्यश्री का कब्ज-गैस से परेशान लोगों के लिए अचूक इलाज

1 खाना खाने के तुरंत बाद एक छोटा चम्मच भुना हुआ अजवाइन खाने से कब्ज और गैस की समस्या दूर होती है। इससे सांस की बदबू भी दूर होती है। तो आपको जब भी ये समस्याएं हों, इन छोटे-छोटे बीजों (अजवाइन) का सेवन जरूर करें।

2 यदि आपको गैस और कब्ज की समस्या है, तो आप खाली पेट एक चम्मच घी का सेवन भी कर सकते हैं। हालांकि, लोग घी खाने से डरते हैं, उन्हें लगता है कि घी के सेवन से वजन बढ़ सकता है। ऐसे में आप भुने हुए अजवाइन का सेवन करें। एक गिलास गर्म पानी लें। उसमें घी मिक्स कर लें और इस घी वाले पानी को पी जाएं।

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