Written By: Mukesh Sharma | Published : May 13, 2022 7:48 PM IST
विधारा बैंगनी रंग के सुंदर फूलों वाला एक बेलनुमा पौधा है, जिसके पत्तों की आकृति पान के पत्तों के समान होती है। विधारा को संस्कृत में वृद्धदारु और अंग्रेजी में एलिफेन्ट क्रीपर (Elephant creeper) के रूप में भी जाना जाता है और आयुर्वेद के अनुसार इसके फूल, पत्ते व शाखाओं में अनेक प्रकार के स्वास्थ्यवर्धक गुण पाए जाते हैं। प्राचीन काल से ही भारत में विधारा का इस्तेमाल घर पर अनेक स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करने के लिए किया जाता है। कई ऐसे हर्बल प्रोडक्ट हैं, जिसमें विधारा का इस्तेमाल एक सामग्री के रूप में किया जाता है। आजकल मार्केट में विधारा की लकड़ी का पाउडर आसानी से मिल जाता है।
विधारा अनेक प्रकार के स्वास्थ्यवर्धक गुणों से समृद्ध जड़ी-बूटी है, जिसके इस्तेमाल से मिलने वाले प्रमुख स्वास्थ्य लाभों में निम्न शामिल हैं -
विधारा के पत्ते व फूलों में खास प्रकार के एंटी-डायबिटिक गुण पाए जाते हैं। विधारा में मौजूद कुछ खास तत्व इंसुलिन उत्पादन को बढ़ा देते हैं, जिससे रक्त में शर्करा का स्तर कम होने लगता है और डायबिटीज के लक्षण कम होने लगते हैं।
विधारा में कुछ खास आयुर्वेदिक गुण पाए जाते हैं, जो पाचन क्रिया को तेज कर देते हैं और पेट में गैस भी नहीं बनने देते, जिसके परिणामस्वरूप पेट दर्द जैसी समस्याओं की रोकथाम करने में मदद मिलती है। साथ ही विधारा के सेवन से कब्ज जैसी समस्याओं को भी दूर किया जा सकता है।
जिन लोगों को त्वचा में सूजन, लालिमा या जलन से संबंधित रोग हैं जैसे सिफलिस और एक्जिमा आदि उनके लिए भी विधारा का इस्तेमाल करना काफी लाभदायक हो सकता है। ऐसा इसलिए क्योंकि विधारा में मौजूद खास प्रकार के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सूजन व लालिमा को कम करने में मदद कर सकते हैं।
विधारा में मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी गुण जोड़ों के अंदर होने वाली सूजन व लालिमा को कम करने में मदद करते हैं, जिससे गठिया जैसी स्थितियों में होने वाले जोड़ों के दर्द को कम किया जा सकता है। साथ ही यह कुछ लोगों के लिए एक एनाल्जेसिक के रूप में काम करता है, जिससे दर्द की गंभीरता को कम करने में मदद मिलती है।
विधारा का एक दवा के रूप में और उचित मात्रा में इस्तेमाल करना आमतौर पर स्वास्थ्य के लिए उचित रहता है। हालांकि, कुछ लोगों को इससे निम्न साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं -
गर्भवती या अन्य किसी रोग से ग्रसित व्यक्ति को विधारा से गंभीर स्वास्थ्य प्रभाव भी हो सकते हैं।
विधारा का इस्तेमाल निम्न तरीके से किया जा सकता है -
हालांकि, आपके लिए कितनी मात्रा में और किस प्रकार से विधारा का सेवन सुरक्षित है, इस बारे में अधिक जानकारी लेने के लिए डॉक्टर से संपर्क कर लेना चाहिए।
