Ramadan 2020 Recipes: रमजान का पाक महीना शुरू हो चुका है। यह 23 मई तक चलेगा और इसके बाद लोग ईद बड़े प्यार और उमंग के साथ मनाएंगे। इस पूरे महीने बच्चे और बड़े सभी रोजा रखते हैं। कुछ बच्चे (7 वर्ष से ऊपर) तीन-चार घंटे के लिए रोजा रखते हैं तो कुछ शाम को ही अपना रोजा खोलते हैं। दिन भर रोजा रखने के बाद रोजेदार को शाम के समय इफ्तार में कुछ ऐसा हेल्दी खाना चाहिए जो उन्हें तुरंत ही एनर्जी से भर दे। कुछ लोग हेल्दी ड्रिंक्स पीते हैं ताकि शरीर में पानी की कमी ना होने
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