हॉट एंड सॉर सूप बनाने का तरीका

बारिश के मौसम में सूप की जरूरत हर किसी को होती है. अगर आप बारिश में सूप का सेवन करते हैं तो कई संक्रामक बीमारियों से भी बच जाते हैं.

Written By: akhilesh dwivedi | Updated : August 2, 2019 2:42 PM IST

Healthy Recipes: गर्मी के बाद जब बरसात का मौसम आता है तो सर्दी-जुकाम का भी मौसम आता है. ऐसे समय में ऐसी डाइट की जरूरत होती है जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने वाली हो. डाइट एक्सपर्ट्स भी मानते हैं कि बारिश के मौसम में सूप से बेहतर इम्युनिटी बढ़ाने वाला कोई फूड नहीं होता है. सूप में मौसमी सब्जी और तमाम तरह के मसाले का उपयोग होता है. और गर्मागरम सूप पीने से सर्दी-जुकाम की परेशानी भी ठीक हो जाती है. आज हम यहां पर आपको खट्टा-मीठा सूप बनाने की विधि बताने जा रहे हैं.

इस सूप के पीने से आपकी सेहत को फायदा होता है. बारिश के मौसम में आप संक्रामक बीमारियों की चपेट में आने से भी बच सकते हैं. इसके सेवन से आप अपना वजन भी कम कर सकते हैं. बरसात के मौसम में Healthy Recipes के तौर पर सूप का सुझाव सभी डाइट एक्सपर्ट देते हैं.