Yoga to Burn Calories: योग (Yoga) करने से कई तरह की शारीरिक समस्याएं दूर होती हैं। योग से मानसिक तनाव दूर (Yoga benefits) होता है। मन को शांति मिलती है। योग शरीरिक क्षमता शक्ति ताकत को बढ़ाता है। मांसपेशियों को मजबूती मिलती है। शरीर में लचक आता है। इतना ही नहीं योग की मदद से आप शरीर में मौजूद अतिरिक्त कैलोरी को भी आसानी से कम कर सकते हैं। कैलोरी कम होगी (Yoga to Burn Calories) तो वजन नहीं बढ़ेगा। हम आपको दो योगासन के बारे में बता रहे हैं। इन दोनों योगासन को नियमित रूप से करने से
91 – 22 – 2490 0302.