Yoga Poses for Immunity: बरसात के मौसम में गंदे पानी प्रदूषित भोजन और मच्छरों की वजह से कई प्रकार की बीमाारियां (Monsoon Diseases) फैलने लगती हैं। कमज़ोर इम्यूनिटी वाले लोग आसानी से इनकी चपेट में आ जाते हैं और वे जल्दी-जल्दी बीमार होने लगते हैं और इस इन मौसमी बीमारियों और एलर्जीस से बचने के लिए आपको अपनी रोग-प्रतिरोधक शक्ति (Immunity) बढ़ाने की ज़रूरत पड़ेगी। कुछ योगासन इम्यूनिटी बढ़ाने में आपकी मदद कर सकते हैं। हालांकि बहुत से लोगों को योगासनों के अभ्यास का सही तरीका नहीं पता होता। इन दिनों लॉकडाउन की वजह से भी लोग अपने योगा ट्रेनर की मदद