प्रेग्नेंसी के बाद अक्सर महिलाओं के पेट कमर जांघों का हिस्सा मोटा ढीला लटका हुआ सा नजर आने लगता है। शरीर के इन भागों की त्वचा में कसावट यानी टाइटनेस नहीं रह जाती है। चर्बी बढ़ने से ये झूले हुए से नजर आते हैं जो देखने में बहुत भद्दे लगते हैं। ऐसे में मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए योग का सहारा जरूर लें। आप प्रेग्नेंसी में कुछ खास तरह के योग (Yoga Benefits in Pregnancy) जैसे पर्यांकासन करेंगी तो जांघों पेट की मांसपेशियों में कसाव बना रहेगा। डिलीवरी के बाद चाहती हैं कि पेट जांघ कमर का हिस्सा लूज