दयालुता या काइंडनेस (Kindness Health Benefits) हेल्दी लाइफ जीने में मदद कर सकता है। खुशहाल रहने के अलावा यह मन को शांत रखने में भी मदद करता है। इसीलिए किसी की मदद करना डोनेशन्स करना गुरूद्वारे या मंदिर में लोगों की सेवा करना इसी भावना को महसूस करने का एक तरीका है। (World Kindness Day) दया की नज़र से दूसरों को देखना है हेल्दी लाइफ जीने का तरीका (World Kindness Day): नरम दिल बनें बेचैनी कम होगी (Kindness Health Benefits): सोशल एंक्जायटी लोगों के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं। मेंटल हेल्थ फिजिकल हेल्थ से सीधा जुड़ी हुई है। इस